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腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術について使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な疾病を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャスト」することで、体の不調を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では定められた方法は無く、人によりする事は違う。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使った技（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると人に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは、「背骨」の曲がりが原因可能性も。外見を良く見せたい。多くの方がさまざまな背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善しない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本気で治そうと思ったら正しい手段で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの矯正法を理解していることが背骨の歪みを改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかにいけない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、構造的には正常な「背骨」の状態とはなりません。生理的な湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に異常が起きると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし色々な肉体の不調を起こします。悪い「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の歪みだと分かったら、少しでも早く「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の事に関してくわしい方達は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。ですので、「脊椎」の曲がっている人は「背骨」の歪みの治療が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを施術できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な治療法をあげてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎矯正するやり方は最も沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な脊椎の姿勢を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい事がある。このような場合は、まず最初に理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない方達にとって、正しい「背骨」の状態に施術するための重要な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する言い筋トレにより「背骨」の歪みを修正することをお奨めします。筋肉があると正常な「脊椎」の状態を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みがひどくなる事もたくさんあります。正常な背骨の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を矯正しようとする人達の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの改善にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を矯正する「整体」など治療法もあります。「整体」の「背骨」の歪み治療は、背骨や骨盤を修正して正常な「脊椎」の位置にする療法です。背骨を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけではいい背骨の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で背骨を理想的な場所まで治しても、良い「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の脊椎のズレの矯正はとっても有効で一回の施術で正常な「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はありません。整体の「脊椎」のズレの調整は、できればやってみる方がいい。まず自分自身の脊椎のカーブがどのような脊椎のカーブをしているかを知る必要があります。どんな脊椎の湾曲なのか知らなければ、どのように矯正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のズレの調整は小さな歪みも修正することができます。整体の背骨の湾曲の矯正を受けることで「背骨」の曲がりの修正は、短い期間で修正することができます。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の施術にとっても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい脊椎の姿勢を手に入れようとするとき、最も大事なのは正しい「脊椎」の姿勢を常に維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の修正をされてみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整を行っても普段から良くない姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲の癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の歪み矯正でとっても効果的なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの矯正は、とってもお奨めです。整体は背骨の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術する時の効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの調整をしてみるといいでしょう。
2025年11月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に多いことを知っている人は少ない女性でO脚を気にする方はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を修正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。改善するなら早くしないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状況は、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できることは少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた椎骨を調整します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰に激痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、痛みが瞬間的に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような過激な施術をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪くなる場合があるのです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強烈な施術をおこなうことはない。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生のうちで80％以上の方達が、一度は「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方には珍しくない腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛はとても危険な疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などに関してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療には、様々な対処法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を矯正するのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックは、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正法が用いられます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッってする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキボキしない施術に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの修正を受けてみることをおすすめします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療は行いません。なぜか、一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えています。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを修正した結果痛みが良くなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、様々な不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に調整を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療で動かすので、普通は強い力を使うことはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はすごく効果的な助けになります。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首もこることがおおい！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気となっています。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験してみるのをおすすめします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

悪い姿勢と綺麗な姿勢

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くない。自分の力で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達が少ないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが理想的で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的に正しい姿勢とは言えない。理想的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は、神経によって動いているので神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分で悪い姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を治療できれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難な場合があります。こんな場合は、まず第一に良い姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が硬く固まって良い姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に治療する為の重要な一歩になります。だが、柔軟性がある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療することをすすめます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる事もあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想的な姿勢に治す治療法です。背骨を直に調整するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。などでで骨を理想的なところまで修正しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は、とても有効であり一回目の調整で良い姿勢に修正することも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのはいい姿勢をどんな時でも保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの矯正をやっても日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。