カテゴリーアーカイブ: 未分類

肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いようです！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあります！明確な診断法や治療法はなく不明な点も多い疾患となっています！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回受診するのをお奨めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの腰痛治療

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大多数の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何割かは活動に大きな支障をもたらす重い状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の人達が、一度は「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でMRIなどの画像診断をするとほとんどの老人に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加わることで、筋肉などが、過度に緊張することであらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も多くストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は大変な疾患が隠れている場合もあり緊急性があり、死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病気に関しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに対してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法にはさまざまな方法が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもやさしい施術法があるのです。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療法にもよるがボキッってする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思っています。

骨盤矯正と整体

整体などで行われている「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを施術することで患部の痛みが無くなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、様々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使うこともある。一般に調整の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正をする方法を用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を調整で可動させるので普通は強い力を必要とすることはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な手助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛と整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大半の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状態になります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生で80パーセントくらいの人が一回は、腰痛を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通にみられる腰痛で、MRI撮影などするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで発現する腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は危険な病が潜んでいる事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のある病変もある。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などにたいしてときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法にはさまざまな対処法が用いられます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって音を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする方法を整体ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな施術が使用されます。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正にもよるがボキボキする修正をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やボキボキしない施術に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正とカイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通可動することは無いと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのズレを調整することで患部の症状が無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレがみられなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあるようです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり治療を、用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を治療により可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく有効な助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の矯正

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姿勢矯正

姿勢を治したいと思いませんか？

美しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は外見的に悪い姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にいい状態とはいえません。正しい背骨の湾曲からハズれた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも影響をあたえます。体は、神経によって動いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響しいろいろな不調を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の要因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがない背骨なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難なことがある。そんな身体では、まず第一に理想的な姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですから、体が硬く良い姿勢になれない方達にとって正しい姿勢に調整するとても重要な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレで姿勢を修正することを奨めます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい姿勢に整える方法です。骨を直に動かすのでとても効果的な手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を良いところまで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々いい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正はびっくりするほど有効であり最初の矯正でいい姿勢に改善することもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く調整することができます。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をいつも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療をやってみても普段から湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の状態は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、曲がった姿勢の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。