整体と側弯症

側弯症と整体の治療方法

側弯症って何？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正しい状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気づいた頃には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症する。事故など体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ない。長い時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側彎症」は、体に多種多様な悪影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が横に彎曲するだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響する。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もある。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で曲がりが完治することは無いが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も多く、現実には、効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方達が数多く来られます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療は見つかっていない。しかし、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

姿勢の直し方

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姿勢

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

良い姿勢になりたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はみるからに良くない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には正しい状態とはなりません。生理的な脊椎からはずれた姿勢は、身体に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は神経によって動いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓血管系にも大きく影響し色々な障害をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だと気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に曲がりがまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような身体では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって良い姿勢になれない方にとっては、正しい姿勢に矯正する重要な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することをすすめています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して理想の姿勢に整える調整法です。背骨を直に施術するのでとても効果的な方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を良い位置まで移動させても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、とっても有効であり一度の修正で理想的な姿勢に回復できることも珍しくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにやってみるのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのは良い姿勢をいつも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の状態は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

整体、骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことは無いと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのズレを矯正した後に患部の痛みが無くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在して微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレがみられなくても「骨盤」がズレていてその歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使う場合もある。ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を用いる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを修正で可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な手助けになる。

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされておりカイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正したのちに患部の症状がなくなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの写真で歪みが写らなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中の神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を修正で可動させるので基本的に強い力を使用することはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はすごく効果的な手助けになります。

カイロプラクティックと腰痛改善

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じることを言います。大多数の腰痛はたいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからあんまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方が、一回は、「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加えられることによって筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大きな病気が潜んでいることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛などにたいしてしばしば使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療法には、さまざまな方法が用いられる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキボキ骨を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックはボキボキしない治療で背骨や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療法があるのです。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

整体と腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。大半の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重い症状になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの人が、一度は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には大変な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性が高く致死性のある病気もある。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などに関しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療にはいろいろな治療が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッっとする方法を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもソフトな矯正方法が使われます。慢性腰痛に対しては整体の施術法にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする治療法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

カイロプラクティックと肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首も凝ることが多い。「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い病気なんです！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度経験するのをおススメします！

カイロプラクティック、ギックリ腰の治療法

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの病態は、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ骨格を施術します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、激痛が一瞬で消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い施術をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術をしてひどくなる場合がある。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強い治療を行うことはない。

肩こりと整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。確実な診断法や治療法はなく不明な点も多い疾患となっています。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度受診してみるのをおすすめします！

ギックリ腰

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して体を治す治療です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ関節を治療します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰に疼痛を発することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、疼痛がすぐになくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い治療をする整体に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術をして悪くなる場合があります。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような時も過激な調整をおこなうことはありません。