猫背の矯正

猫背は治せる？

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などを良くしたいと感じたことは？最近、会社で「猫背」になっていると言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは猫背などが要因なのでは？イメージを良くしたい。沢山の方達が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるのに「猫背」をよくしたいという方のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背などをよくしようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に行っても解消されないなど「猫背」を治そうとしてもよくなる方達がほとんどいないのが真実です。「猫背」をちゃんとよくしようと思ったら効果のある治療法で猫背など調整する必要がある。正しい猫背の治療法を理解していることが猫背を治療する第一歩になります。

猫背の矯正って何

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」と言います。背中が丸くなる「猫背」の見た目は見るからにいけない状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経系によって支配されているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなりうるので、自分が「猫背」と感じたら早く「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は少ない。正しい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響がでます。理想の背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を調整できればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないでしょう。猫背を矯正する修正法には、どんな方法があるのか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとするやり方は多く使われる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な種類がある。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正常な状態になることができない人にとって、「猫背」を矯正する大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい脊椎になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する事もあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかし、筋トレをする人達でも正しいやり方で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨、骨盤を施術する整体などの修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な骨格の状態にする治療法。骨を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが、これだけで猫背を治すのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想的な場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではない。もともと正常な姿勢の癖がついている人が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とても効果的で一回の施術で猫背が治ることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はなるべくやってみるのがいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、最も重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どれほど柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても日頃から猫背の状態でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけで正しい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

脊椎側弯症

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんどないため発症早期での診断は困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現します。交通事故などで脊椎に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長期にわたる悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、全身に多種多様な影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもある。重度の側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあります。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多い。装具で歪みが消えることは無いが、装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も多く、実際には、効果を実感する方達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く角度は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックの施術

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の方がたくさん来られます。カイロプラクティックは古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティック、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭にでる痛みの中で表面で発症するものでないもののことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が解明できないことも多い。原因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の約1割で、前兆がみられる！片頭痛の発生原因についてはわからない部分もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。その他にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われています！頭痛をの大半は頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです！

整体と背骨の矯正

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背骨の歪みを治す整体

背骨矯正

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは「背骨」の歪みが要因なのかもしれない。ルックスを綺麗に見せたい。沢山の方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分で背骨の歪みを矯正しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の歪みが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。背骨の歪みを本気で修正しようと思ったら効果的な方法で背骨の曲がりを治療することが必要である。効果的な背骨の湾曲の調整方法を知っていることが背骨のズレを修正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は明らかに良くない背骨の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の状態とはなりません。正しい背骨の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな体の不調を起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自分がよくない背骨の曲がりだと分かったら、少しでも早く背骨のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関してくわしい方は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。だから、「背骨」の歪んでいる方は背骨の湾曲のの修正が必要になります。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か知られている治療法を並べてみよう。

柔軟

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎調整しようとする方法は一番たくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の状態を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい状態にすること自体が苦労することがあります。こんな場合は、まず初めに正しい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が硬くいい「背骨」の状態になれない人達にとっては、正しい背骨の状態に矯正するための大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、トレーニングによって「脊椎」の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋肉があったらいい背骨の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎のズレが悪くなるときもたくさんあります。正しい背骨の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨をいい位置に維持するのも楽になり背骨のズレが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を矯正する方の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも有効なやり方で行わないと脊椎のカーブが治るどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を矯正する整体などの手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪み調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「脊椎」の位置にする調整法です。「背骨」を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想的な位置までなおせても、良い背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの治療はとっても効果がありたった一度の治療で正しい「背骨」の位置に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を効率よく効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の脊椎の歪みの調整は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」のカーブがどんなふうな背骨のカーブをしているかを知る必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのか知っていなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の施術は部分的なカーブも矯正することができるのです。整体の背骨の歪みの修正をやることで「脊椎」のカーブの矯正は短時間で改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」の湾曲の調整に一番大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く大切なのは正常な背骨の姿勢を毎日保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けても、普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を行っても日頃から良くない姿勢でいれば、背骨の曲がりのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの治療ですごく重要なのは毎日良い「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正しい背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの矯正は、すごくおすすめです。整体は背骨のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを治療する効果は、正しい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の湾曲の調整をしてみるといいですよ。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのうち、表面的ではない症状のことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです！珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できないことも多くあります！要因はいろいろと言われるが基本的にすべての頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、まだ解明されていないところもあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。また遺伝の要因もあるのではと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性である。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです。

カイロプラクティックと猫背矯正

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猫背の矯正

猫背矯正

猫背を正しい姿勢にしたいと感じたことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」みたいになっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは「猫背」が要因なのでは？見た目を良くしたい。たくさんの方達が猫背などで悩んでいます。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」などを治したという方の噂はあまり聞きません。ネットなどを見て自分で猫背を治そうと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」など通ってみても解消されないなど猫背をよくしようとしてもよくなる方達が多くないのが実際です。猫背を本当に修正しようと思ったら正しい治療で「猫背」など修正する必要がある。効果のある猫背の修正法を修正前に知ることが猫背を改善する基礎になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は、頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で背中や腰が後方に丸く出っ張る背中を猫背と言う。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は見るからにいけない状態だとわかります。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経系にも影響します。肉体は、神経伝達によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなるので自らが「猫背」と気付いたら早急に猫背の修正をする必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方は多くありません。理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。なので「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は健康だけでなく外見にも影響が出ます。よい背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を調整できればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する修正法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする解消法はたくさん利用される方法で、真向法などなど様々な方法があります。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正常な状態になることができない方にとっては、猫背を修正する重要な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を修正することを奨めます。筋肉があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の状態になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合も多くあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと考える人の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかし、トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を施術する「カイロプラクティック」などの矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても効果がある手段ですが、これだけで猫背を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている方がなにかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果的でたった一度の修正で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの修正を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべくしてみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても重要なのは正しい姿勢を常に保つことです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいるのでいたのであれば癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に理想の姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

背骨の歪みの矯正、カイロプラクティック

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは背骨の曲がりが根本要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の人達が色々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという人達は多くありません。ネットを参考にして自分で「背骨」の歪みを治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの背骨をおこなっても改善しない。「整体」に通院しても良くならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと思い立ったら効果のある手段で「背骨」の湾曲を施術する必要があります。効果的な背骨のズレの修正法を知っていることが「背骨」のズレを改善する一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の姿勢にはならない背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には正しい背骨の歪みとは言えない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな身体の不調を引き起こします。悪い背骨の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大きな疾患の原因にもなりうるので、自らがよくない背骨の歪みだとわかったら、なるべく早く背骨の曲がりを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブについて詳し方達は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。だから、「背骨」の湾曲している方は「脊椎」のカーブのの修正が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これだけ色々な事に悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを治療すれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」矯正しようとする方法は一番頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい「背骨」の姿勢をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすること自体が難しい場合があります。このようなときは、まず一番にいい背骨の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって理想の背骨の状態になれない方達にとっては、いい背骨の状態に矯正するための有効な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブがひどくなるときも沢山あります。いい「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢に保つのも簡単になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを施術する人の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの修正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも理想的なやり方で行わないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して良い「脊椎」の状態にする治療です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で背骨を良い所まで修正できても、良い背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の位置の人達が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は凄く効果的でたった一回の施術でいい背骨の状態に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの修正を最も効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み治療はできればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」の湾曲がどんな背骨の曲がりをしているかを知る必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのか知っていなければ、どんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は小さな湾曲も治すことができます。カイロプラクティックの背骨の歪みの施術をやることで脊椎の曲がりの修正は早くスムーズに改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けている。「脊椎」の湾曲の施術にとっても大切なものは何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのはいい背骨の状態をいつも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても、普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、良くない状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の歪みの癖が悪くなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の歪み施術で最も効果的なのは常日頃から理想の脊椎の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整はいい「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを矯正する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使用される。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在一般に使用される意味では「カイロプラクティック」に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することにより、身体を回復しようとする施術法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決まった手順は無く、人によって施術することは違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされた。
整体は理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使用した技術（道具を使用する場合も）で行う施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法全般について用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病態を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることによって、病態を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決められた方法は無く、人によって行うことは違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技術（道具を使うことも）でする施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにしている方達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣などで脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。