腰痛改善とカイロプラクティック

腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰部の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大部分の腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。人生で80パーセント以上の人が、一回は「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく当然のこと症状によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加わることで、筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、重大な病気が隠れていることもあり緊急性が高く致死性の高い病気もある。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては要因である病変を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になる。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的な要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療方法は、さまざまな方法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッと関節を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法が用いられます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッってする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキボキしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの調整を試してみることをお奨めします。

猫背の治し方とカイロプラクティック

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整体で治す猫背

猫背矯正とは？

「猫背」などを正しい姿勢に改善したいと感じたことはありますか？最近、奥さんから猫背の姿勢になっている指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因なのでは？イメージをよくしたい。沢山の方達が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」などで悩まされているのに猫背を良くしたいという方達の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を改善しようとためしたけど解消できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。ジムで筋トレして「猫背」の修正をしても治らない。「整体」など行っても解消されないなど猫背をよくしようとしても治る人達が多くないのが現実です。「猫背」を確実に良くしようと考えたら正しい治療法で「猫背」など修正する必要がある。実績のある猫背の治療法を治療前に理解することが猫背など改善する第一歩になる。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が丸くなる猫背の容姿は見るからに悪い状態だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、早急に「猫背」の修正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい方は多くない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に凄く効果的です。その為、「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。猫背は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。理想の姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する治療法には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を修正する治療法はたくさん用いられる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろなやり方がある。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない事があります。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く理想の状態になることができない方達にとっては、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの体の柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考えてトレーニングで「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の脊椎になることができるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も沢山あります。正常な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようとする方達の理論です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、トレーニングをする人でも理論的な方法で行わないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を施術する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい姿勢にする治療です。関節を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで脊椎を正しい所まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の癖がついている方達が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく有効で一回の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの治療を合わせてするのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、一番大事なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいたのであったのなら癖が悪化するだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまり無いため早期の発見は困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症する。交通事故など身体に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、体に色々な悪影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が側方に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響する。このような背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もある重度の側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行われる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおい。コルセットで歪みが消えることはありませんが、装具は確実に進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる人は少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が数多く診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！整体の施術で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤に戻すには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

背骨の歪みの矯正、カイロプラクティック

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが原因なのかもしれない。見た目の印象を良く見せたい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを修正したいという方は少数です。ネットを参考にして自分の力で「背骨」のズレを治療しようとやってみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の歪みが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても治らない。「整体」に通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で矯正しようと思ったら理想的なやり方で背骨のズレを矯正することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの治療法を知ることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、良い「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、構造的には理想の「背骨」のカーブとは言えません。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体の異常を引き起こします。よくない背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の原因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早急に背骨のズレを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みについてくわしい人は多くありません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨の歪んでいる人は脊椎のズレのの矯正が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のカーブを調整できれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な改善方法を上げてみる。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「脊椎」矯正しようとするやり方は最も頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすることじたいが難しい場合がある。このようなときは、まず最初に理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正常な背骨の位置に矯正するための大切な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、筋力トレーニングによって脊椎のカーブを治療するべきとススメます。筋肉があれば正しい「脊椎」の位置を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで脊椎のカーブが悪くなる事も沢山あります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢に保持するのも楽になり「背骨」の曲がりが治るというのが筋トレで脊椎のズレを治療しようとする方達の考えでる。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正すごく有効です。しかし、トレーニングをする方でも効果のあるやり方で行わないと脊椎の湾曲が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。有効な脊椎の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

脊椎を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「背骨」の状態にする治療法です。「背骨」を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想の所まで治しても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の人達が何かの要因でで背骨の位置が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前であればカイロプラクティックの脊椎の歪みの治療は凄く効果がありたった一度の修正でいい「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨の歪み調整は、なるべく受けてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎の曲がりがどんなふうな脊椎の歪みをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかをわかっていなければどんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの施術は部分的なズレも矯正することができる。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療を受けることで脊椎のカーブの調整は早くスムーズに改善することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。脊椎のズレの矯正に一番大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れようとするとき、すごく大事なのは良い「脊椎」の状態を常日頃維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段から良くない姿勢をしていては、いい「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の歪みのクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれない。つまり、脊椎の歪み調整ですごく大切なのは常日頃からいい脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は正しい背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正するときの効果は、正常な背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の湾曲の矯正をうけてみるといいでしょう。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）の多くに使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
現在一般に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな症状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントして、体の不調を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）に決まった手順はなく人によってする事は違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手を使った矯正(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛

頭痛は頭部にでる痛みのなかで表面に生じる痛みではないものです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が分からない場合も多いようです！原因は色々と言われますが基本的にすべての頭の痛みの原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛」の発生する仕組みについては、解明されていない部分もあるが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです。

カイロプラクティック、側弯症

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことは稀なため早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。およそ一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発現します。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側彎症」は背骨の変形を伴うことが少ないみたいです。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治すことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、体にさまざまな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が横方向に歪むだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もある。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多い。装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術が行われる。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方が沢山訪れます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていません。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体と背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは背骨の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の方がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨のズレを調整しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の湾曲が改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても改善されない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨のズレを改善しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治そうと思ったら有効な手段で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。正しい「背骨」の湾曲の治療法を理解していることが背骨の湾曲を治す一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は一目見て良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想の「背骨」の湾曲とはならない。理想的な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えさまざまな病気を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の原因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の曲がりだと分かったら、なるべく早く「背骨」の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のカーブについて詳し方達は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。ですので、「背骨」の湾曲している人達は「背骨」の歪みの治療が必要になります。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを矯正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の曲がりを修正するとルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを「背骨」治療する手段は最もたくさん使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい状態にすること自体ができない場合があるのです。このようなときは、まず正常な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の背骨の状態に矯正する為の大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは筋力の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正するべきとススメます。筋肉があったら正しい「脊椎」の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「背骨」の湾曲が悪くなるときもあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を正常な状態に保持するのも簡単になり背骨の歪みが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを矯正しようとする方の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても効果があります。だがしかし、筋トレをする方でも効果的な方法で行わないと背骨のカーブが治るどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、脊椎の曲がりが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を矯正する整体など治療法もあります。整体の「脊椎」のズレの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して良い「背骨」の位置にする修正法です。「背骨」を直接修正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけでは正常な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」で「脊椎」を理想のところまでなおせても、理想の脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の方達が何かのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」のカーブの治療はすごく効果的で一回の治療で理想的な脊椎の状態に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できればしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどのような「背骨」の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのか分かっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの施術は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の「背骨」の曲がりの矯正を受けることで「背骨」のズレの治療は、短期で調整することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な物が抜けています。「背骨」の歪みの修正にすごく大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も重要なのは正しい「背骨」の姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の修正を受けても、常日頃からよくない姿勢をしていては、いい脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を行っても日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの修正で一番大切なのは常日頃から正常な背骨の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。整体の「脊椎」のズレの調整は、とってもおすすめです。整体は背骨の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、整体など背骨の矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを治療する効果は、正常な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をするといいのではないでしょうか。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みのなかで表面で発症するものではない症状のことです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が特定できないことも多くあります。要因は様々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発生する仕組みについてはいまだ解明されていないところもありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝の関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！