カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はしません。なぜか？病院では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと思われているようです。

カイロプラクティックでは？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを調整した後に患部の痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使うこともあります。一般に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを治療で動かすので、普通は大きな力を使うことはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとても効果的な助けになる。

整体、骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などでは「骨盤」はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きがないと思っているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正したのちに痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な異常を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあるみたいです。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを矯正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な手助けになる。

カイロプラクティック、腰痛改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

腰痛は腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生で80パーセントくらいの人が一回は、腰痛を体験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなく当然原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が掛かることで、筋肉などが、収縮することで発現する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛には、危険な疾患が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性のある病気もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか確かめてみることが重要になります。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などに対してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には、色々な方法が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッって骨を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックはボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療が使用されます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

カイロプラクティック院とX脚

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X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、ギックリ腰の治し方

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状況はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断されることが多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な方法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを調整して体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を治療します。わずかな背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、痛みがあっという間に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な施術をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をしてひどくなることがあるのです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な調整をおこなうことはない。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てあまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。人生で80パーセント以上の方達が一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

腰痛は危険な病が隠れていることもあり、緊急性があり、致死性の高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などにたいして時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療法には、さまざまな方法が用いられます。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと骨を矯正するのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」ではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の治療をします。整体にも柔らかい治療方法が使われます。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキッってする治療法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首もこることがおおいようです！肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患です！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度体験するのをお奨めします！

肩凝りと整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い！肩がはるという人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい疾患となっています！長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一回経験するのをお薦めします。

ぎっくり腰の治し方と整体

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ背骨を調整します。わずかな関節のズレでも腰辺りに痛みを発することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、痛みがあっという間によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な施術をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術を受けてひどくなる場合があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な矯正を行うことはない。

整体院とX脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。