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整体、腰痛の治し方

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを発することを指します。大部分の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は痛みを繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になってしまいます。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人達が、一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く死亡率のとても高い病気もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす怖い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などにたいして多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療は色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨を調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい治療法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術にもよりますがボキッってする矯正をする場合もあります。整体は、ボキボキする方法やボキッっとする施術に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の矯正を試してみることをおすすめします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰の治療

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの病態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた骨格を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰辺りに激痛を発症することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、激痛が瞬間的によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な施術をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正をおこないひどくなることがあるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対してどんなときも過激な修正をおこなうことはありえません。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢

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整体と姿勢

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る方が多くないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には良い姿勢とはいえません。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、体に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は、神経によって機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な障害をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の要因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がない状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を修正できれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。このような場合は、まず最初にいい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正しい姿勢になれない人達にとっていい姿勢に矯正する為のとても有効な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化することも多くあります。良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して正しい姿勢に整える矯正法です。背骨を直に動かすのですごく効果的な手段なのですがただこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。などでで脊椎を理想的な位置まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、とっても有効であり一回の調整で理想の姿勢に治ることも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒におこなうのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く改善することができるのです。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのはいい姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の治療を受けてみても常日頃から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は良い姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。確定的な診断方法や治療法はなく解らない点も多い病気なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを修正し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度体験するのをお勧めします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと腰痛改善

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人達が、一回は「腰痛」を発症すると

いわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく、もちろん原因によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加えられることによって筋肉が収縮することであらわれる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても重大な病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、致死性のある疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に対してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療には、さまざまな方法が用いられる。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッって音を矯正するのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする施術をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術法があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをおすすめします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多い。肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度経験するのをおススメします！
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、ぎっくり腰の治療法

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態すなわち、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた骨盤や脊椎を修正します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、激痛が瞬間的に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な矯正をする所にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をして悪化することがあります。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強い治療を行うことはありえません。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばん推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の直し方

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姿勢の矯正

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しく、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想の脊椎とはいえません。正しい脊椎のカーブからハズれた背骨は身体に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。体全体は、神経機能によって動いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響を及ぼし色々な不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている方はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い脊椎です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になること自体ができない事がある。このような体では、まず初めにいい姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢になる為のまず第一歩です。なので、身体が固まって良い姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に治療するとても大切な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を修正することをススメています。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する人の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術していい姿勢に修正する方法です。骨をダイレクトに修正するのでとても効果的な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的なところまで調整しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正はびっくりするほど効果があり一回の修正で良い姿勢に改善することもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒に行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができます。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をやってみても日頃から湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を整えることができます。この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。