カイロプラクティック、猫背の直し方

猫背を改善する整体

猫背と姿勢矯正

「猫背」を正しい姿勢によくしたいと感じたことはないですか？友人から猫背の姿勢になっている言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは「猫背」などが要因では？見た目をよくしたい。たくさんの人達が猫背で悩んでいる。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという人の噂はあんまり聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを治そうとやってみたけど解消できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても解消されない。「整体」に行っても効果がないなど「猫背」を治そうとしても解消できる人達があまりいないのが真実です。「猫背」をちゃんとよくしようと思ったら実績のあるやり方で「猫背」など矯正する必要があります。理論的な「猫背」の改善方法を知ることが猫背など治す基礎になります。

猫背の矯正を知ろう

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前湾になるのが普通の状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は見るからに悪い姿勢だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響します。身体は、脳によって支配されているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなるので自分が猫背と気が付いたら、早く猫背の調整をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい方達は少ない。理想の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康になるのにとても有効です。その為、猫背の方達には猫背の調整が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。よい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を治療すれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないでしょう。「猫背」を修正する調整法には、どのような修正法があると考えてますか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする改善法は最も多く使われるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとっては、猫背を修正する為の重要な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の脊椎になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪化することも沢山あります。正常な脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかし、トレーニングをしている方達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を調整するカイロプラクティックなどの修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して良い姿勢に治す治療法。関節を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、、これだけで猫背を治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を理想の場所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の癖がついている人が何かの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効でたった一度の矯正で猫背が治ることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべく受ける方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢であるかわからなければどのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、最も大切なのは正常な姿勢の状態をつねに維持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのでいれば癖がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の治し方

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは、背骨の湾曲が根本原因なのではないか？外見を良く見せたい。沢山の方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを治療したいという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨の曲がりを調整しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど「背骨」の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正をおこなっても治せない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても成功する方が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本気で治そうと思い立ったら正しい修正法で背骨の曲がりを治療する必要がある。効果的な「背骨」のズレの調整法を理解していることが「背骨」のズレを改善する手始めになります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の湾曲とはいえません。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にもとても影響しさまざまな体の不調を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなるため、自分自身がよくない脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に「背骨」の曲がりを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関して詳し人は数少ないです。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、「背骨」のズレている方達は脊椎の曲がりのの施術が必要になります。背骨の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正できれば見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な矯正方法を上げてみよう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「脊椎」治療する方法は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の状態をしやすくすることです。背骨がズレた状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合がある。こんな場合は、まず最初に正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く良い背骨の状態になれない方にとって、正しい背骨の状態に矯正する効果的な一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいいトレーニングで「背骨」の歪みを矯正するべきとススメます。筋肉があったら正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨の歪みが悪化する時もたくさんあります。正常な脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を良い位置に維持するのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを治療する方の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも効果のあるやり方でおこなわないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のズレがよくなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨のカーブの修正は「背骨」や骨盤を動かして良い背骨の状態にする調整法です。脊椎を直接修正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を正常な場所まで修正できても、いい「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の方達が何かの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正はすごく効果的で一回の修正で正しい脊椎の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの調整を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み修正は、できればしてみる方がいい。まず自らの脊椎のズレがどんなふうな「背骨」のズレをしているかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのかを知っていなければ、どんなふうにして治療したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療は小さな湾曲も治すことができる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療をやることで脊椎のズレの修正は、スムーズに早く治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの治療に最も大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、とても大切なのはいい脊椎の状態を常日頃から保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想の「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のズレのクセがひどくなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの調整で一番必要なのは毎日正常な脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術は、すごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療する効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの矯正をするといいですよ。

頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で調整アジャストメントして、疾病を治そうとする施術方法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定まったやり方は無く、人によって治療する事は異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手を使った矯正方法（道具を使う場合も）で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全てについて使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした治療を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることで、体を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には定められた手順はなく、人によって治療する事は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなど欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手足による技（道具を使用する場合も）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を修正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら早く矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとX脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティックとギックリ腰の治療

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「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態は、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「」の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。わずかな背骨の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、痛みが一瞬でよくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な調整をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を受けて悪くなる場合がある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような場合も強い調整をおこなうことはない。

カイロプラクティック、肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い！肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確定的な診断方法や治療法はなく不明な点も多い病気です。長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一度受診してみるのをお薦めします！

カイロプラクティックと腰痛の治し方

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを感じることを言います。大半の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。人生で80％以上の人が、一回は腰痛を経験すると

言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが加わることで、筋肉が収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、重大な病変が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になる。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に関して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療はいろいろな治療法が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を矯正するのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術法が使用されます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療にもよるがぼきぼきする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

骨盤の矯正法

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療は行いません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でしている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で「骨盤」はズレないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整した結果痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる場合もあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術によって可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な手助けになります。