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カイロプラクティックと姿勢の改善方法
悪い姿勢を改善
綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する方があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。
悪い姿勢！
脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的に理想の背骨とはなりません。理想的脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。肉体は神経の命令によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも大きく影響しいろいろな体調不良をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の要因にもなるので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。
理想の姿勢とは？
姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い状態です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。
姿勢の矯正をしよう！
悪い姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのような手段が知ってますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。
柔軟体操などのストレッチ
身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そのような体では、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になるための最初の一歩です。なので、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった方達にとっては、いい姿勢に矯正する為の重要な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。
筋力トレーニング
ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正していくことを奨めています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。
カイロプラクティックの姿勢矯正
脊椎を修正するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想的な姿勢にする矯正法です。骨を直に施術するのでとっても有効な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想のところまで動かしても、いい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの治療はビックリするほど効果があり一回目の治療でいい姿勢になることもめずらしくありません。
最も有効jな姿勢矯正
姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？
最も姿勢矯正で重要なのは？
理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの施術をしてみても日頃から良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢にちかづける補助的な手段です。
姿勢矯正をして綺麗な体に
正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。
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腰痛の治療と整体の施術
腰痛を治す整体の矯正
「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が一度は、「腰痛」を発症すると
いわれている。
腰痛の分け方
「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もおおく不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。
その他の腰痛
腰痛はとても大変な病気が隠れていることもあり緊急性があり、致死性の高い病気もある。緊急性があり、致死性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある人は、他の病気があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。
非特異的腰痛の要因
精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。
腰痛治療とカイロプラクティック
「腰痛」の治療は、色々な治療法が使われる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。
カイロプラクティックの腰痛の施術方法
カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする方法をカイロプラクティックで行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対してカイロプラクティックではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにも柔らかい矯正法が用いられます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの治療にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする矯正に関係なく脊椎や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの施術を受けてみることをおすすめします。
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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この状態、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状態を、「」の通称をもっていいます。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般に
「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで
ぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。微妙な背骨の異常でも腰に激痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、激痛が一瞬でなくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療を行いひどくなる場合があるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強い治療をおこなうことはありません。
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O脚矯正
O脚矯正
脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にしている人は多いと思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。
O脚の原因は？
O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。
O脚って真っ直ぐになるの？
昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。
カイロプラクティックとO脚
O脚の調整法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
O脚を改善しよう
O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
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X脚
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。
整体とX脚
X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
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肩凝り
肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。「肩がはる」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。
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肩凝りの症状
「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！
肩凝り（かたこり）の原因
肩凝りの原因には色々なあるようです。明確な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気なんです！長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因がある。
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「肩凝り」の症状
肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです！
肩凝り（かたこり）の治療
肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。
「肩凝り」の薬物療法
肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。
「肩凝り」の理学療法
マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！
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カイロプラクティックと肩凝り
肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをお勧めします。
浜松市のカイロプラクティック・整体院
整体
整体は日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える施術の多くに使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句でアメリカで生まれた療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病気を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストし、体を治そうとする療法。オステオパシーは身体の骨格の歪みは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。
施術方法
整体（せいたい）には定められたやり方はなく、施術する人によりする事は異なります。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う治療である。
頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院
浜松市のカイロプラクティック・整体院
整体
整体は、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般について使用される言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、米国で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」して、肉体を治そうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。
整体の施術方法
整体に定められたやり方は無くやる人により施術することは異なります。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）で行う施術です。
肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院
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腰痛を治す整体
腰痛を改善する整体の矯正
腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを発する状態を言います。大部分の腰痛は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てたいして時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人が、一回は「腰痛」を体験すると
いわれている。
腰痛の分け方
「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなく当然のこと症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。
それ以外の腰痛
腰痛は重大な疾患が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。
非特異的腰痛
精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに対しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的な原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。
腰痛とカイロプラクティックの施術
「腰痛」の治療は色々な治療が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。
カイロプラクティックの腰痛の矯正方法
「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい施術法があります。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正法にもよるがボキッっとする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってする矯正法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをおすすめします。
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肩凝り
肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです。肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。
肩凝り（かたこり）の症状
「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。
「肩凝り」の原因
肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気なんです。長時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因がある。
「肩凝り」の症状
肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も色々です。
肩凝り（かたこり）の治療
「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります。
「肩凝り」の薬物療法
肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！
「肩凝り」の理学療法
マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。
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肩凝りとカイロプラクティック
肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと背骨の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回体験してみるのをおススメします。