整体の猫背の治療

猫背を改善する整体

猫背矯正を知ろう

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいと考えたことは？このごろ「猫背」みたいになっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しいのは猫背などが要因かもしれない？印象を良く見せたい。たくさんの人達が猫背で苦労しています。「猫背」で悩まされているのに「猫背」を治したという方の話はさほど聞くことはありません。自己流で猫背を良くしようとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても解消されない。整体に通ってみても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても治る方が多くないのが実際です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら効果のある矯正法で猫背など矯正する必要があります。理論的な猫背の矯正をあらかじめ理解していることが「猫背」など矯正する基礎になる。

猫背の矯正って知ってる？

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、背中が後方に丸く出っ張る背中を猫背といわれます。姿勢が丸くなる猫背の容姿は見るからに悪い姿勢だと分かります。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響する。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経系に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体調不良をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなることがあるので自らが「猫背」と気付いたら早急に「猫背」の修正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」に詳しい人達は多くありません。良い背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。普通の姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにかなり効果があります。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。普通の背骨は美しく、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を治療できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないでしょう。「猫背」を治療する矯正法には、どのような方法があると考えていますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする修正法はよく使われる方法で、真向法などなどいろいろな種類あります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く理想の姿勢になれない人たちにとって、猫背を矯正するための大切な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するような運動はすることはありません。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になると解説し、筋トレによって「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば正常な脊椎になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合も沢山あります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようとする方の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、トレーニングをする人達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎を治療する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正してよい状態に治す治療法です。関節を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を調整するのは困難。「整体」で背骨を理想の所まで戻しても正常な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の人が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとっても効果的でたった一回の修正で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の矯正を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方がよいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるか分からなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を改善しようとするとき、最も大切なのは理想的な姿勢をつねに保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

背骨の治し方、整体

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？ルックスを改善したい。たくさんの方がさまざまな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという方達はあまりいません。自分自身で背骨の湾曲を修正しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど「背骨」の歪みが改善しない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても治らない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを修正しようとしてもできる方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みをしっかり矯正しようと考えたら効果的な方法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。正しい「背骨」の曲がりの調整方法をわかっていることが「背骨」のズレを治す一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は一目見て悪い「背骨」の状態だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には良い背骨の湾曲とはいえない。正しい湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしさまざまな肉体の異常を引き起こします。良くない「脊椎」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の湾曲だとわかったら、早めに「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の状態に関して詳し方は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。だから、脊椎の湾曲している方達は「背骨」の歪みの治療が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけ色々な事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の曲がりを施術して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か有名な矯正方法を上げてみます。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨矯正する方法は一番多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいが苦労する場合がある。こんなときは、まず最初に正常な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に治療する為の大切な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋トレによって「背骨」のカーブを調整するべきとお奨めします。筋力があると正常な背骨の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪化する時もたくさんあります。いい「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを修正しようとする方達の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの調整にとても有効です。しかし、トレーニングを行う方でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」のズレが治るどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪くなります。有効な脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を調整する整体など手技療法もある。「整体」の背骨のカーブの矯正は「脊椎」や骨盤を直接調整して理想の「背骨」の状態にする治療法です。「背骨」をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」で「脊椎」を理想のところまで動かしても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい背骨の位置の方が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であれば整体の「脊椎」の湾曲の修正は凄く効果がありたった一度の修正で正常な背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの施術を最も効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の「背骨」の歪みの調整は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の曲がりがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どのような脊椎の歪みなのかわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の脊椎の歪みの施術は部分的なズレも調整することができます。「整体」の「脊椎」のズレの治療を受けることによって「背骨」の湾曲の施術は早くスムーズに調整することができます。だが、これだけではすごく大切なものが抜けている。脊椎の湾曲の治療に一番大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとするときに、とても大切なのは良い「脊椎」の姿勢をまいにち保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正をされてみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想の「脊椎」の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、悪い状態でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けても普段から良くない姿勢でいれば、「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の調整で最も大切なのは日頃から正常な脊椎の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、又は、いい背骨の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の脊椎の曲がりの施術はとてもおススメです。整体は脊椎の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを調整するときの効果は、正常な脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら脊椎の曲がりの修正をやってみるといいでしょう。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについてもちいられる。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今、一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整「アジャスト」し、肉体を自然回復させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定まった手順は無く人により行う事は異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正(矯正器具を使うことも）でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術にもちいられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な病気を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」し、病気を回復しようとする治療法。「オステオパシー」は、身体の骨格の歪みは体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体にお決まりの方法はなく行う人によって施術する事は違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った技術で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

一般にこの病態は、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でされているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨格を治療します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、疼痛が一瞬で消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な治療をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い施術をしてひどくなる場合があります。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な施術を行うことはないのです。

整体とO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が女の子に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている事もあって、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正方法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

整体と肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることが多く整体の治療法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど受診してみるのをおすすめします。

整体とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

腰痛と整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。多くの「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセント以上の方が一回は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなく当然原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに対してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療には様々な方法が用いられる。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって骨を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする治療を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい施術法が使用されます。慢性腰痛にには、整体の施術にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

整体、骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

普通の医療では「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを施術した後に症状が改善されるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があり少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもあります。ふつう修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に施術を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを矯正により可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な手助けになります。