整体、脊柱側弯症

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので発症早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現する。交通事故など体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期にわたる悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する側弯症は、健康にいろいろな影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が左右に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットは少しは進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も数多く、現実には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人もいます。

整体の治療

骨格矯正を主とする整体には「側弯症」の人達が多く訪れます。整体は昔から側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていません。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かも！整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

骨盤の矯正法

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自にやっている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないとされており整体などでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと思っているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを修正していくことで症状が無くなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレがみつからなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もある。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に施術をする方法を用いる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この少しの動きを修正により可動させるので通常は大きな力を用いることはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な手助けになります。

整体と肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです。「肩が張る」という人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には諸説あります。確実な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状なんです！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は骨の歪みを矯正し肩凝りを治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しに一回経験してみるのをお勧めします！

整体と姿勢矯正

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と姿勢矯正

悪い姿勢を矯正しよう

綺麗な姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、みるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には正しい状態とは言えません。生理的背骨からハズれた姿勢は筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にもすごく影響し色々な体調不良をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自ら悪い姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みが無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。悪い姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢になることじたいが困難なことがあります。そんな身体では、まず最初にいい姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢にするまず第一歩です。ですから、背骨が硬く固まって理想の姿勢になることができなくなった方にとっては、理想的な姿勢に修正するための大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋トレをすることで姿勢を調整していくことを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなることもあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に整える調整法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想の場所まで修正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々理想の姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、驚くほど効果的で一度の調整で理想の姿勢に修正することもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができるのです。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは良い姿勢をいつも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

整体、腰痛の改善

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを発することを言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てあんまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生で80％以上の人達が一回は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加わることで、筋肉が緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は大きな病変が隠れていることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、原因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに対してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療にはさまざまな治療が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキボキする方法を整体ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやわらかい治療法があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよるがぼきぼきする治療をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

O脚、整体

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている人達はたくさんいると思いますが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の治療法で最も効果があるのが整体なんです。整体は脊椎、骨盤を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。

整体院、X脚

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

ギックリ腰、整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状況、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事を「」の通称でいいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を治す療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を修正します。わずかな背骨のズレでも腰辺りに痛みを発することがある。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、激痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をする治療院にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪くなる事があります。いい整体は、急性の腰痛に対しどんなときも過激な治療をおこなうことはない。

ギックリ腰、整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般には、この状況すなわち、重量物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる事を「」の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた脊椎を整えます。微妙な関節の異常でも腰に疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、疼痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなることがある。良い整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な修正を行うことはありません。

O脚矯正と整体院

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている人達は、多いと思いますが、今では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、背骨を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。