背骨の治療

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは、「背骨」のズレが要因の可能性もあるのでは？外見を改善したい。多くの方達が色々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても改善されない。整体に行っても良くならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても修正できる方達が多くないのが事実です。背骨の歪みをしっかり改善しようと考えたら効果のあるやり方で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの治療法を理解していることが「背骨」のズレを矯正する手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは見るからに良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には良い背骨のカーブとはならないのです。理想の脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達で操られているので神経機能に影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響し色々な身体の不調を起こします。よくない「背骨」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など深刻な疾病の原因にもなるため、自分自身が良くない脊椎の歪みだとわかったら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい人は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「脊椎」のカーブしている人達は「背骨」のズレのの治療が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを矯正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のカーブを調整すると見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整のやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な改善法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「脊椎」矯正しようとする方法は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが大変なことがある。このような時は、まず初めに正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない人にとっては、いい「背骨」の状態に治療する為の有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋力トレーニングで脊椎の湾曲を修正することをススメます。筋力があると理想的な脊椎の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」の歪みがひどくなることもあります。いい脊椎の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を理想の姿勢に維持するのも簡単になり背骨の歪みが治るというのがトレーニングで脊椎の歪みを矯正しようとする方の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの治療すごく効果があります。だがしかし、筋トレをしている人でも理想的なやり方でおこなわないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体

「脊椎」を修正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「脊椎」のカーブの修正は「脊椎」や骨盤を矯正して理想の脊椎の位置にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を正常なところまでなおせても、正しい背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何かのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの治療はかなり効果的で一度の施術で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの調整を効率よく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングはする必要はないのです。整体の「背骨」の歪み調整は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の歪みがどのような「脊椎」の曲がりをしているかを知っている必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのかを理解していなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの治療は部分的なカーブも治すことができる。整体の「脊椎」のカーブの治療をすることで背骨の曲がりの調整は、スムーズに早く矯正することができます。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。背骨の曲がりの修正に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の状態を身に着けようとするときに、最も重要なのは理想的な「背骨」の姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の施術をされても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み治療でとっても有効なのは日頃から良い背骨の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、良い「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの施術はすごくおすすめです。整体は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを施術する効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら背骨の曲がりの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」して、体を治す療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には決められた手順は無くやる人によって施術する事は異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手による技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛の治し方を整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は、腰の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は再発を繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生で80％くらいの方が、一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な病が潜んでいる事もあり、緊急性があり致死性の高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病気があるかどうか確かめてみることが重要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる怖い腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」にたいしてときどき使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的な要因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法には様々な治療法が使われる。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする矯正を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体はぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな施術法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

O脚、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている方は多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の修正方法で効果があるのが整体です。整体は関節を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の修正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

ぎっくり腰の改善

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ぎっくり腰

一般には、この状態、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ椎骨を施術します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛が一瞬でよくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い調整をする整体に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正をして悪くなることがあるみたいです。良い整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な調整をおこなうことはありません。

整体、姿勢矯正

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姿勢の改善方法

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

美しい姿勢になれたらと想像したことはありますか。近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方が多くないのが現実です。姿勢を本当に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だとわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えますが、生理学的には理想的な姿勢とは言えません。正しい背骨から逸脱した姿勢は、体に負担になるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも影響を与えます。体は、神経によって動かされているので神経機能に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな症状を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなるので自分が悪い姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はほとんどいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない背骨です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を修正してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段はとても多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな場合は、まず理想の姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができなくなった人にとっていい姿勢に矯正するためのとても有効な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整していくことをススメます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合も多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整していい姿勢にする方法です。脊椎を直接矯正するのでとても有効な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を正しい場所まで調整してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、ビックリするほど有効であり最初の調整で理想の姿勢になることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは良い姿勢をどのような時でも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をしても日頃から湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

整体院とX脚

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

脊柱側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期の発見はすごく困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。事故などで身体に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が歪む「側弯症」は、全身に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になる事もある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多い。装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する方達は少ない。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術を行う。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人達が多く来院します。整体は昔から「側彎症」の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていない。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

骨盤矯正と整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、整体で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体の「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを治療したあとに患者の症状が良くなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので普通は大きな力を使うことはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な助けになります。

整体の矯正と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをおすすめします！