整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える施術全てについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正アジャストメントして、肉体を治そうとする施術法。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く、人によって理解・解釈は違います。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足による技（道具を使用することも）でする治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える治療法全てに対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）することによって、身体の不調を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術方法

整体には定まった手順はなく治療する人によってすることは違います。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自説を展開しています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使った矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の直し方、整体

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猫背治療と整体

猫背矯正とは？

猫背を解消したいと感じたことはありますか？最近、友人から「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しいのは「猫背」が要因かも？外見をよくしたい。おおくの人が猫背で苦労しています。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」を治したという人達の話はそんなに聞くことはありません。一人で「猫背」などを改善しようとためしたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても解消されない。「整体」に通ってもよくならないなど猫背を解消しようとしても良くなる人が少ないのが事実です。「猫背」を本気で良くしようと思ったら正しいやり方で「猫背」を矯正する必要があります。実績のある猫背の修正を知ることが猫背など治療する基本になる。

猫背矯正とは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る背中を猫背と言う。背中が円形になる猫背の姿勢は一目見て良くない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響する。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の元にもなることがあるので自分で「猫背」と気が付いたら、早急に猫背の治療をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方達は多くない。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。その為、「猫背」の人には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を修正できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないでしょう。猫背を調整するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する修正法は最も多く使用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって正しい姿勢になれない人にとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになると考えてトレーニングで「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想的な状態になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる場合もあります。正常な状態を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようと思う方達の考えです。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかし、トレーニングをする人達でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体

背骨を施術する「整体」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正常な状態にする治療法です。背骨を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を治すのは難しい。整体で骨格を元の位置まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の癖が付いている方達が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はすごく効果的で一度の矯正で猫背が治ることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の施術を一緒にするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできればやってみるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢になっているか分からなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢の状態をつねに維持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の状態でいるのであったのであれば癖がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

整体、背骨矯正

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨の湾曲が根本原因可能性も。外見を改善したい。多くの方達が様々な背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけれど改善されなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの矯正を試しても良くならない。整体に試しに通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に矯正しようと考えたら正しいやり方で背骨のズレを治療することが必要である。効果的な背骨の曲がりの矯正方法を知っていることが「背骨」のズレを治療する一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的には理想の背骨の湾曲とは言えません。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に異常が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓にもとても影響しさまざまな身体の不調をまねきます。よくない「脊椎」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなる為、自分自身がよくない背骨の状態だとわかったら、なるべく早く背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の事に関して詳し方達は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。そのため、脊椎のカーブしている人達は背骨の歪みの修正が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これだけ色々な事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正するとルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する手段には、どんな方法があるのか？いくつか有名な治療法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「脊椎」治療する手段は一番たくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な背骨の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい状態にもっていくことじたいが困難な事がある。そんな時は、まず最初に良い背骨の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正しい「背骨」の位置に施術する大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいいトレーニングで脊椎のズレを修正するべきと奨めます。筋力があると正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みが悪化するときも沢山あります。いい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を良い状態に保持するのも楽になり「背骨」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を修正する方の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの矯正にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも有効な方法でおこなわないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、背骨のズレがよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を施術する「整体」など方法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの施術は背骨や骨盤（こつばん）を修正して良い「脊椎」の位置にする矯正法です。「背骨」を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で脊椎を理想的な位置まで修正できても、良い背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の方が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前であったならば整体の背骨の歪みの調整はとっても効果がありたった一回の矯正で理想の「背骨」の状態に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの調整を効率よく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の脊椎の歪み修正は、できることであればされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」のズレがどんな背骨のカーブをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを理解していなければどのようにして治したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は部分的な小さな湾曲も修正することができる。整体の背骨の歪みの矯正をすることで背骨の曲がりの矯正は、スムーズに早く修正することができる。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の歪みの治療に一番大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の姿勢を手に入れようとするときに、凄く大切なのは理想的な背骨の姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正を受けてみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想的な脊椎の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、悪い状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を行っても普段から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの矯正でとても有効なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正常な背骨の状態をキープしやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、とってもおススメです。「整体」は、「背骨」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療をうけてみるといいでしょう。

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）全てに対して使用される。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で米国で誕生した手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントし、身体機能を治そうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

治療

整体では決められたやり方は無く治療する人により施術することは違う。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手による矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法全てに対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントすることで、身体の不調を回復させていこうとする治療方法。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体に定まった手順はなく、人により行う事は異なります。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体、団体の独自の治療法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」することによって、病態を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）では定まったやり方は無く、人によって行うことは違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使った技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術方法全てについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正（アジャストメント）することにより、病気を改善しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決まった方法はなく施術する人により理解・解釈は異なる。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手による矯正法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発生する痛みのうち、表面で発生するものではない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多くあります。要因は色々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発生原因についてはまだ分からないところもありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝の要因もあると考えられているみたいです。片頭痛は血管による拍動性の痛みで女性に多く発生し時々家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです！

整体と背骨の矯正

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを修正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは、「背骨」の歪みが原因可能性も。見た目の印象を改善したい。多くの方が様々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の歪みが修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」に試しに行っても治らないなど、背骨のズレを治そうとしてもできる人が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと考えたら有効な矯正法で背骨の曲がりを矯正する必要がある。正しい「背骨」の湾曲の矯正方法を分かっていることが背骨の湾曲を治す第一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前湾になるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは見るからに悪い背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的には理想的な「背骨」の歪みとはならない。正しい背骨の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも変化を与えます。人体は、神経伝達で操られているので神経機能に異常が起こると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし様々な体の異常を起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の原因にもなる為、自分が良くない脊椎のカーブだと気付いたら、少しでも早く「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関して詳し人は多くありません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。ですので、「脊椎」のカーブしている方は背骨のカーブのの治療が必要になります。背骨の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を治療して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のズレを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の手段には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な矯正方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「背骨」矯正しようとする手段は一番多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な場合があります。そのような時は、まず最初に正常な脊椎の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の状態に矯正する重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと解説し、筋トレによって背骨のズレを矯正することを奨めます。筋力があったら良い背骨の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎のズレが悪化する時もたくさんあります。正常な背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」をいい状態に保つのも楽になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋トレで背骨のズレを治療する人達の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの治療にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう人達でも正しい仕方でおこなわないと「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を矯正する「整体」などの方法もあります。「整体」の「背骨」の曲がりの調整は「背骨」や骨盤を直接動かして理想的な脊椎の状態にする修正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な背骨の状態になるのは大変でしょう。「整体」の治療で「脊椎」をいいところまで修正できても、正常な「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の人達が何かの原因で背骨の位置が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のズレの施術はかなり効果的で一度の治療で正しい「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは必要ないのです。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、できるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨の歪みがどのような「背骨」の曲がりをしているかを知る必要があります。どんな脊椎のズレなのかを分かっていなければどのようにして矯正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のカーブの治療は小さな歪みも修正することができます。「整体」の背骨のカーブの矯正を受けることで「背骨」の歪みの矯正は短時間で矯正することができる。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正に最も大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とても大切なのは理想的な「背骨」の状態を常日頃から保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をやってみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、理想の脊椎の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の歪みの癖が悪くなるだけで正常な背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとっても大切なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想の「脊椎」の状態を保ちやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの治療はとてもおすすめです。整体は脊椎のカーブを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを矯正する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら背骨の曲がりの矯正をするといいでしょう。