骨盤矯正と整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、整体で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体の「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを治療したあとに患者の症状が良くなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので普通は大きな力を使うことはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な助けになります。

整体の矯正と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをおすすめします！

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に発症する痛みで表面で発生するものではない頭の痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念です。普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が特定できない場合も多い。原因は色々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない部分もあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く、時々家族性です！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです！頭痛をの大半は、脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された人で知らない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのが最もお奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背矯正

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整体と猫背治療

猫背を矯正しよう

「猫背」などを正しい姿勢にしたいとおもったことはないですか？会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは猫背などが原因かもしれない？外見を良く見せたい。多くの人が猫背などで苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」を改善したいという方の噂はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背を治そうとやってみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋トレして猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても改善されないなど「猫背」を解消しようとしても良くなる人が少ないのが現状です。猫背を本気でよくしようと思ったら効果のある治療で猫背など調整する必要がある。正しい「猫背」の調整方法を知っていることが猫背を改善する基本になる。

猫背の矯正ってなに

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る状態を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからによくない姿勢だとわかる。正常な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも影響する。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなることがあるので自分が「猫背」だと思ったら早急に「猫背」の修正をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

猫背に詳しい方は多くありません。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにすごく効果的です。その為、猫背の人には猫背の治療が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を調整して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を治療すればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？「猫背」を調整する矯正法には、どんな矯正法があるのでしょうか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善するやり方は沢山利用される治療法で真向法などなどいろいろな方法があります。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができない場合がある。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい状態になることができない方達にとっては、猫背を調整するための重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事もたくさんあります。正常な姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする方の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体の猫背と矯正

背骨や骨盤を矯正する「整体」など手技療法のような治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢に戻す治療です。背骨、骨盤を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の人が何らかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても有効でたった一度の矯正で猫背が治ることもめずらしくない。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべく受けるのがよいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を改善しようとする場合、とても重要なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで正しい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般的に使用される意味ではカイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることで、肉体を改善させようとするものです。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

治療

整体に決まった方法はなく、行う人によって理解・解釈は違います。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による技術(矯正器具を使うことも）でする施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全てにもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今、一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた療法である。カイロプラクティックは背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することによって、体を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定まったやり方は無く治療する人によって施術する事は異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した矯正（道具は、補助として使用する）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正と整体

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは、「背骨」の歪みが要因可能性も。外見の印象を良く見せたい。多くの人達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを治療したいという方はあまりいません。ネットを見て自ら背骨のズレを修正しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の曲がりが改善されない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても治せない。「整体」に行っても治らないなど、背骨の曲がりを治そうとしても治る人達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本当に治そうと思ったら効果的な調整法で背骨の歪みを矯正する必要がある。正しい背骨の歪みの調整法を分かっていることが「背骨」のズレを改善する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、構造的にはいい背骨の状態とはなりません。正常な背骨の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を与えます。人体は、脳で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし色々な身体の不調をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」のカーブに関して詳し方は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。そのため、「背骨」の歪んでいる方は「背骨」のズレのの治療が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを施術して、良い脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを矯正するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正するやり方には、どんな方法があるのか？何個か知られている方法をあげてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを脊椎調整するやり方は最も頻繁に用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の状態を保ちやすくすることです。背骨が曲がった状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な事がある。こんなときは、まず初めに理想の脊椎の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬くいい「背骨」の状態になれない方にとっては、正常な背骨の状態に矯正する大切な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが湾曲するいい筋トレで「背骨」のカーブを調整することをおススメます。筋肉があると理想の「背骨」の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」のズレが悪くなる場合もたくさんあります。正常な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想の位置にキープするのも簡単になり脊椎の曲がりが修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを治療する方の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの治療すごく有効です。だがしかし、トレーニングをする方達でも効果的な方法で行わないと「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体

脊椎を矯正する整体などの方法もあります。整体の脊椎の歪み治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整して良い「脊椎」の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直に修正するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で「脊椎」を正常なところまで修正できても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であれば整体の背骨のズレの調整はとっても有効で一度の治療で正しい脊椎の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はありません。整体の「背骨」の曲がりの矯正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」のズレがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要があります。どのような背骨の曲がりなのか理解していなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の歪みの治療は部分的な曲がりも治すことができる。整体の背骨の歪みの修正をやることで「脊椎」の歪みの矯正は短時間で改善することができます。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。「背骨」のズレの矯正に最も大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのは良い「背骨」の姿勢の状態を常に維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想的な「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より正しい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の調整でとっても重要なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は良い「背骨」の姿勢をキープしやすくする、または、理想的な背骨の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの矯正はすごくお奨めです。整体は背骨のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を施術する時の効果は、正常な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいと思います。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で最も有効なのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を修正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも若いうちにしないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

整体、腰痛

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大部分の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても大きな疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などにたいしてよく使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法にはさまざまな対処法が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の修正を行います。整体にもソフトな施術法があります。慢性腰痛に関しては、整体の治療方法にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので腰痛で困っているなら一回整体の矯正を受けてみることをおすすめします。