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猫背矯正、カイロプラクティック

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猫背は治せる？

猫背の矯正

猫背などをよくしたいと思ったことはないですか？奥さんから猫背の姿勢だと指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因かも？見た目を良く見せたい。たくさんの人が猫背などで悩んでいる。猫背などで悩まされているのに「猫背」を治したという人達の噂はあまり聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を良くしようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても良くならない。整体に通ってみても解消されないなど「猫背」を治そうとしてもよくなる人がほとんどいないのが真実です。「猫背」をしっかり良くしようと考えたら正しいやり方で「猫背」を矯正する必要がある。正しい猫背の調整方法を矯正前に理解することが「猫背」など治療する基本になる。

猫背の矯正って何？

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、腰や背中が後ろに出っ張る背骨を猫背という。脊椎が円形になる「猫背」の外見は明らかに良くない姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、脳によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなるので自分が「猫背」だと感じたら早急に猫背の修正をする必要があります。

良い姿勢とは？

猫背のことに詳しい方達はあまりいない。理想の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を保つのにとても効果があります。その為、猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響がでます。よい背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を治療できれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する治療法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする調整法はたくさん利用される調整法で真向法などなど色々な方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとっては、「猫背」を修正するための重要な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増すような体操はする事はありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を治療することをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な背骨になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。理想の脊椎を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする方達の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをやっている方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

脊椎、骨盤を修正する「カイロプラクティック」などの修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直に調整するのですごく効果的な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を元の位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の人達がなんらかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても有効でありたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受けてみる方が良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければどのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治そうとする時、一番大切なのは理想的な姿勢の状態を常に保つことです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背が悪化するだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも正常な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、背骨の歪みの治療

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。沢山の方達が色々な背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを調整しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を行っても良くならない。整体にかよっても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても修正できる方達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に治療しようと思ったら効果的なやり方で「背骨」の湾曲を施術する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの調整法を知ることが背骨のズレを治す一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の状態にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、生理学的には良い背骨のカーブとは言えない。正しい湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも影響を与えます。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな身体の不調をまねきます。よくない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなる為、自分が悪い「背骨」の状態だと分かったら、早急に「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の歪みについてくわしい人は数少ないです。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、脊椎の歪んでいる人達は背骨のカーブのの治療が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の歪みを修正できれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療する方法には、どのような方法があるのか？何個か知られている改善法を上げてみます。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨修正する手段は一番頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるのです。だがしかし、柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすること自体が困難な場合があります。こんな時は、まず初めに正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正しい背骨の位置に施術する効果的な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの施術には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言いトレーニングにより脊椎のズレを施術するべきと奨めます。筋肉があると良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎の歪みがひどくなる時も多くあります。理想的な「脊椎」の姿勢を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのがトレーニングで脊椎のズレを修正する方の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果があります。しかし、トレーニングをしている人達でも正しい仕方でやらないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の曲がりを強化するようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果的な背骨のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は背骨や骨盤を動かして正常な「脊椎」の状態にする治療です。「脊椎」を直接修正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨をいい所まで治しても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの矯正はとっても効果がありたった一度の施術で理想の「背骨」の状態に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの修正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨のズレの修正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」の曲がりがどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを理解している必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのか分かっていなければどんなふうにして治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整は小さなズレも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療を受けることによって「脊椎」の湾曲の施術は、短期で治すことができる。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。「背骨」のズレの修正に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、最も大事なのは正常な「脊椎」の姿勢を常に保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても日頃から良くない姿勢をされてたのでは、いい「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を行っても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のズレの癖が悪化するだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの調整でとても重要なのは毎日正しい脊椎の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、理想の背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の歪みの修正をしてみるといいと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする人は多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はしません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になるようなことはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えています。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のわずかなひずみを矯正していくことで患者の症状が良くなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通る血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も用いる事もあるようです。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に治療をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを矯正によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとても有効な手助けになります。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正しい状態に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

良い姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くない。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても良くなる人がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは？

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように見えますが、生理学的にはいい脊椎とは言えない。理想的脊椎の湾曲からハズれた姿勢は、体に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は、神経で機能しているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても影響を及ぼしさまざまな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分が悪い姿勢だったと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方はとても多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな方法があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんな状況では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になることができない人にとって正しい姿勢に調整する為のとても効果的な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの柔軟性を上げるような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをすすめます。体力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して正しい姿勢に修正する修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果のある手段ですがただこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で骨を理想的な場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術はビックリするほど効果的で一度の修正で良い姿勢に回復できることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのはいい姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの治療をしてみても普段から良くない姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。