頭痛を治す整体の治療

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みの中で表面で発生するものではないもののことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です！珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が特定できないことも多くあります。原因は色々といわれますが基本的にほとんどの頭の痛みの原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生原因については、いまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです！

腰痛を改善する

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを発する状況を言います。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてあんまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人が、一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても大きな病が隠れているばあいもあり緊急性があり、死亡率のとても高い疾患もある。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛などに対して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療が使われます。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい治療が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術方法にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。

整体、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります！明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患です。長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど受診してみるのをお奨めします。

骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしの歪みを施術した直後に患部の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、様々な不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり施術を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを修正によって動かすので、普通は大きな力を使うことはありません。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な助けになります。

脊柱側弯症、整体

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常であったら正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いため発症早期での診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく場合が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が早くひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現する。事故などで脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数です。長期にわたる歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、身体に様々な影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあります。重度の側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

病院でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する人達はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の施術

骨格矯正を専門とする整体には「側彎症」の人が沢山来られます。整体では昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は発見されていないようです。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！整体の調整で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

姿勢矯正

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姿勢の治し方

姿勢を治してみよう！

正しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はぱっと見良くない姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理的には理想の背骨とはいえません。生理的な脊椎からはずれた脊椎は、身体に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。体全体は、神経機能によって動いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にも大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている方達は多くありません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に歪みがまったくない状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を調整できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。こんな場合では、まず理想の姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢にする第一歩です。なので、身体が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった人にとっていい姿勢に治療する為の大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することをすすめています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人達の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想的な姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を正しいところまで調整してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の施術は、驚くほど効果があり一度目の矯正で正しい姿勢に修正することもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにおこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に治すことができます。だがしかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の施術をやっても普段から良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても日頃から良くない姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつもいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

ギックリ腰の治し方と整体

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この状態、重量物を持とうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ椎骨を修正します。微妙な骨格のズレでも腰辺りに激痛を発することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、痛みが瞬時に無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な治療をする治療院にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をして悪化することがあるみたいです。いい整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強い修正を行うことはないのです。

整体とO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている人達はたくさんいると思われますが今では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の修正方法で効果があるのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療法で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に戻すには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがもっともおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。