整体と背骨の歪みの治し方

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が要因なのでは？外見を綺麗に見せたい。多くの人が様々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人達は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」のズレを治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を行っても改善されない。整体に試しに通っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても修正できる人が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本気で矯正しようと思い立ったら効果のある治療法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを修正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる猫背のような背骨のズレは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には良い背骨の状態とはなりません。理想の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響し色々な病気をまねきます。良くない「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなりうるので、自分がよくない背骨の曲がりだと分かったら、なるべく早く背骨の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の湾曲について詳し方は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。そのため、「脊椎」のカーブしている人は「背骨」の曲がりのの治療が必要です。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを調整して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを修正すれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な方法を上げてみます。

柔軟

柔軟性を高めることによって背骨のカーブを背骨治療しようとする手段は一番頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の位置を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な状態にすることじたいができない事があります。このような場合は、まずいい背骨の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の位置に治療するための効果的な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の湾曲の施術には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋トレによって「背骨」の歪みを修正するべきとお奨めします。筋力があれば正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで脊椎のズレがひどくなるときもあります。いい背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい姿勢に保つのも簡単になり脊椎の曲がりが改善するというのが筋トレで背骨の歪みを治療しようとする人の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの治療すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方でも有効な方法でやらないと脊椎のカーブが治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のズレをひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。有効な背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を施術する「整体」など手技療法もある。整体の「背骨」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤を動かして正常な「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」で「脊椎」をいい位置まで修正できても、正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な「背骨」の状態の方達が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の矯正はすごく有効で一度の矯正で正常な脊椎の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの調整を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の脊椎の曲がりの調整は、できればしてみる方がいい。まず自分の「背骨」のカーブがどのような「背骨」の歪みをしているかを理解している必要があります。どのような「背骨」の曲がりなのか知らなければ、どんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの調整は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の背骨のカーブの治療をやることで「背骨」の曲がりの矯正は、短時間で治すことができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの治療に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても大事なのはいい「背骨」の状態を常日頃から保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の施術をされても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、理想の「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み治療で一番大切なのは日頃からいい背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は正常な脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの調整はとってもお奨めです。「整体」は、脊椎のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを調整するときの効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の歪みの施術をやってみるといいでしょう。

腰痛、整体

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腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを発する状態を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生で80％ほどの人が、一回は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、緊張することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多くストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大変な病気が隠れている場合もあり緊急性が高く致死性のある病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関して多く使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法には、色々な方法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキボキする方法を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体はぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい施術法があるのです。慢性の腰痛に対しては整体の矯正法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。整体は、ボキボキする方法やボキボキしない施術に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおススメします。

ぎっくり腰の改善法

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ぎっくり腰

一般にこの状態はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた椎骨を施術します。微妙な骨格の異常でも腰部に激痛を発症することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みがすぐに良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い治療をする所に通うのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をして悪化する場合があるみたいです。良い整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強い施術を行うことはない。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動かないと考えているようです。

整体では？

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正したあとに患者の痛みが解消されるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが見られなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあります。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを修正で動かすので、基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく有効な助けになる。

整体、X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、体にもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤に調整するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最もおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少なからずいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

姿勢の治し方と整体

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姿勢を治す整体

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る方が少ないのが現実です。姿勢を本当に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はパット見悪い姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想の姿勢に見えるのですが、生理学的に良い背骨とはいえません。生理的湾曲からハズれた姿勢は靱帯や筋肉に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経で動かされているので神経機能に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもすごく影響し色々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の誘因にもなることがあるので自らよくない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い状態なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療すれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢になること自体ができない場合がある。そんな状況では、まず最初に良い姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢にする最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になることができない人にとって理想的な姿勢に修正する為のとても重要な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して良い姿勢に整える修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体で骨をいいところまで修正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術はかなり効果的で一回目の矯正で理想的な姿勢に治ることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょにおこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く修正することができる。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の治療を受けても、毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術の多くについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な症状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストし、疾病を治そうとする療法。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）にはお決まりの手順はなく、人によって理解・解釈は異なります。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家が、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療法全般に対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で、米国で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」して、体の不調を改善させようとする施術方法。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）には決められた方法は無く施術する人によって施術する事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛は頭に出る痛みのうち、表面に生じる痛みではない症状です！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が解明できないことも多いようです！原因は色々と言われるが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の人の1割で、前兆がみられる。片頭痛の発症する仕組みについては、いまだに解らない所もありますが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです！