肩こり、整体

整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法の多くについてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在、普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることによって、病気を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の構造的な異常は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

治療法

整体では定められた手順は無く行う人によって行うことは違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手による技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

浜松のカイロ

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」によって開発された施術です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては、おもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

カイロプラクティックの施術方法

治療法として手による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として特に脊椎の小さな歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関で違う場合も多くみられます。
また、中には疾病症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や器具により正すことで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と思っている人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは脊椎と神経系の病気に専門化した治療法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬品、手術はすることなく、独自の手技による矯正を治療の主な方法として検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせた造語である。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の調整のために「アジャストメント」と呼ばれている施術を用いることにあります。
(WHO)世界保健機関 は「カイロプラクティック」「Chiropractic」を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティックの他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師ダニエル・デビッド・パーマーが体系づけられた。
病気は神経の機能の障害により発生するとの考え方に基づき、身体、主に脊椎関節の指圧で神経系の機能の回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて生み出された神経機能の障害に対する治療です。
骨格の歪（ひず）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色として、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨の歪みを手技や矯正ベッドによって調整することで神経の機能の働きを治療する施術法です。
人間の肉体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経組織であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然に肉体は疾病の改善とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
手技療法、運動、患者教育などを含みながら、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
身体のアンバランスを全体的に判断して施術の順序を組立、病状や体の特徴に適した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

o脚矯正。

ぎっくり腰。

片頭痛。

側弯。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

ヘルニア。

骨盤。

x脚。

o脚矯正。

慢性疲労。

x脚。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。

カイロプラクティック、整体。

閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのでは？外見の印象を良く見せたい。多くの人がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを矯正しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の湾曲が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を行ってもよくならない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に治そうと考えたら有効な調整法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの修正方法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした背骨の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見ていけない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には良い「背骨」のカーブとはならない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも変化を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響し様々な肉体の異常を引き起こします。悪い脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だと分かったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の湾曲について詳し方は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎のズレている方達は脊椎のカーブのの治療が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを調整して、いい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の湾曲を修正すると見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療のやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な方法を上げてみる。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを背骨治療するやり方は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがあるのです。こんなときは、まず正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の状態に矯正する重要な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋力トレーニングによって背骨の歪みを治療するべきと奨めます。筋肉があれば理想の背骨の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨のズレが悪化する時もあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い位置に保持するのも楽になり背骨の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整しようとする方の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善にとても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人でも効果のある方法で行わないと脊椎のズレが良くなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。正しい背骨の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体

「背骨」を治療する整体など方法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想の「脊椎」の位置にする治療法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけではいい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を正しい場所まで治しても、良い背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい背骨の位置の方達が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であれば整体の脊椎の湾曲の矯正はすごく有効で一回の矯正で正しい「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの治療を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はない。整体の脊椎の歪みの修正は、できるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨の曲がりがどのような背骨のズレをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな「脊椎」のズレなのか知らなければ、どのようにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができる。整体の脊椎の歪みの治療を受けることで「脊椎」の曲がりの施術は短い期間で調整することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けている。背骨の湾曲の矯正にとても大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を手に入れようとするときに、とっても重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の調整を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で最も有効なのは毎日正しい脊椎の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な背骨の状態を維持しやすくする、または、理想の「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正はとってもおススメです。整体は、「背骨」の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを施術する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるなら背骨のズレの治療をしてみるといいですよ。

頭痛、整体

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛は、頭部に発症する痛みのうち、表面的でない痛みです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が分からない場合も多い！原因は様々と言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発生原因については、いまだに解明されていないところもありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し時々家族性である。

「群発頭痛」

発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

蛛ｴ蠑ｯ逞・閼頑､主・蠑ｯ逞・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・蛛ｴ蠑ｯ逞・∵紛菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・∵紛菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・∵紛菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・→謨ｴ菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・→謨ｴ菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・→謨ｴ菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ∵紛菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ∵紛菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ∵紛菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんどないため早期発見は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。交通事故などで背骨に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ない。長い時間の歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身に様々な影響をおよぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が左右に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることは無いが、装具はある程度悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する人達はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術をします。このような場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の施術

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人達が多数訪れます。整体は古くから「側弯症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療法は見つかっていない。しかし、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の施術で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

O脚矯正、整体

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚を気にする方達は、たくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の調整法で最も効果があるのが整体なんです。整体は背骨を矯正する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている人達はたくさんいると思われますが今では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

謨ｴ菴薙→蟋ｿ蜍｢遏ｯ豁｣

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢を改善する整体

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になりたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くない。自分自身で姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステや整体に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はパット見よくない姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢に見えますが、生理的にいい姿勢とはなりません。正常な背骨の湾曲からハズれた姿勢は、体に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響を与えます。体全体は、神経によって動いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな障害を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲がまったくない状態です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんなやり方が知ってますか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが難しい事がある。そのような場合では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢にする第一歩です。ですから、背骨が固まって理想の姿勢になることができない人にとって理想的な姿勢に修正するとても有効な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、　筋トレによって姿勢を治療することをすすめています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して正しい姿勢にする方法です。背骨を直に調整するのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を良い位置まで修正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術は、すごく効果があり最初の治療で理想的な姿勢に改善することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにおこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができます。だが、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてみても日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲∵紛菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ謨ｴ菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縲∵紛菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｨ謨ｴ菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縲・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣縲∵紛菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縲∵紛菴・逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤に調整するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのがもっとも推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

謨ｴ菴薙・ｪｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと思っています。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正したことで患者の痛みが解消されるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な異常を体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使うこともあるようです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正で動かすので、普通強い力を必要とすることはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な助けになる。