腰痛とは腰部の炎症や痛みを感じることを指します。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、その中の何割かは運動能力に大きな支障をきたす重大な症状になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方達が、一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによってあらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛には、危険な病変が潜んでいる場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のある疾病もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては原因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などに関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法は、さまざまな治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療はふつうボキッと音を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体ではぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にもやわらかい治療方法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよるがボキッってする調整をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。多くの腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生で80％ほどの人が一度は、「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」にはとても大変な疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性のすごく高い病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては、原因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす怖い腰痛もあることをわかっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに関してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法は、いろいろな対処法が使われます。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にぼきぼき音を鳴らすのを想像する方がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正法があります。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの治療方法にもよるがボキッってする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする治療方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

良い姿勢になれるならと思ったことはないですか。最近姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。沢山の方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見悪い姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に正しい背骨とは言えない。正しい背骨のカーブからハズれた脊椎は体に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも影響をあたえます。肉体は神経の情報によって動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにもとても大きく影響しいろいろな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の誘因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい人は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがまったく無い状態です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるのか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は最も多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になること自体ができないことがある。このような身体では、まず第一に正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢にする最初の一歩です。なので、体が硬くなって良い姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に修正するためのとても効果的な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるような運動はすることはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめています。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする調整法です。脊椎を直に施術するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい所まで移動させても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術は、とっても効果があり最初の矯正で正しい姿勢に回復できることもあります。

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにやってみるのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をいつも保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より理想的な姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の癖が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

整体は日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術法全てに対して使用される。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病気を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整「アジャストメント」し、身体機能を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決められたやり方は無く人によって施術する事は異なる。大正のころに伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、各団体の独特の理論や思想など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです。確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気となっています。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体です！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど経験するのをお薦めします！

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！確実な診断法や治療はなくわからない点もとても多い病気となっています！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおススメします。

産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想の骨盤に修正するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正することが一番お奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

近頃「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では、「骨盤」はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと思っているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのひずみを施術したのちに患者の痛みが改善されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通っている血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる場合もあるようです。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを矯正で動かすので、通常大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。大半の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人達が一度は「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う腰痛で画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

腰痛には、大きな病変が隠れている事もあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病に対しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい腰痛もあることをわかっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に関してときどき使われますしかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法は、色々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする施術を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の調整をします。整体にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の施術方法にもよりますがボキッっとする修正をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の施術を試してみることをお奨めします。

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは1895年アメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより創られた治療。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。

WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。

発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)は主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。

(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療方法は手技によって行われる関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に背骨の少しのズレに注目している」。

但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校で違う場合も多くみられます。

また、中には疾病症状元が背骨などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技で正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考える人もいます。

例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨と神経系の疾患に専門化した医術と定義されています。

カイロプラクティック施術者は薬剤、外科手術はせずに、独特の手技療法を治療の主な方法とし検査/診断と治療をしています。

カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導もしている。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語であります。

このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の施術のためにアジャストと言われている施術方法を用いることに由来する。

WHO世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置付けている。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が開発された。

病気は神経系の機能の障害から発生するという哲学に基づき、肉体、特に脊椎関節の指圧で神経の機能の回復をしようとする施術なのです。

19 世紀米国（アメリカ）にて開発された神経機能障害に行う治療法。

脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を改善させ、組織や器官の不調を正常化する。

「カイロプラクティック」は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

ざっくり言えば…骨格の歪み、特に背骨の不整列を手によって調整することで神経の作用を回復する療法です。

人の体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経で、その伝達がよくなれば自然に人間は病状の軽減とともに健康的になると考えているわけです。

健康管理システムの中の脊椎健康管理の専門家。

神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。

最新の研究と臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。

手技矯正、運動、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、まず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。

そして骨格の不整列を全体的に診断して施術手順を統合、様態や体の特徴に対応した治療のテクニックを用います。