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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態すなわち、重い物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた関節を修正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰に痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、痛みが一瞬でよくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療をおこないひどくなる場合があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な修正を行うことはありえません。

整体院、X脚

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X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で脚が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが要因なのではないか？外見の印象を改善したい。沢山の人が様々な「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方は少数です。自分の努力で「背骨」の曲がりを治療しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても良くならない。整体にいっても治らないなど、背骨のズレを治そうとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨のズレを真剣に改善しようと思い立ったら正しい方法で「背骨」の湾曲を施術することが必要。効果的な「背骨」のズレの治療方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、生理学的には正常な背骨の姿勢とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を与え様々な身体的不調をまねきます。よくない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなる為、自分自身がよくない脊椎の状態だとわかったら、少しでも早く背骨の歪みを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の状態についてくわしい人達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。そのため、脊椎の湾曲している人達は「背骨」の湾曲のの治療が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを矯正して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のズレを調整できればルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な治療方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨調整する方法は最も多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にもっていくことじたいができない事があります。このようなときは、まず初めに正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって正しい背骨の状態になれない方にとっては、良い背骨の位置に矯正する重要な一歩になる。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、トレーニングで背骨の曲がりを調整することをお奨めします。筋力があれば正常な脊椎の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨の湾曲がひどくなることも多くあります。理想の脊椎の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨をいい状態に維持するのも簡単になり脊椎のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を調整しようとする方達の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整にとても効果があります。しかしながら、筋トレを行う方でも有効な仕方でしないと「背骨」の歪みがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなります。有効な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する「整体」など治療法もあります。整体の「脊椎」のカーブの調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正していい背骨の姿勢にする修正法です。背骨を直に修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を正常な所まで調整できても正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の位置の方達が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の歪みの修正は凄く効果がありたった一度の施術で理想の「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。整体の背骨のズレの修正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」のズレがどのような脊椎のカーブをしているのか知っている必要がある。どんなふうな脊椎の湾曲なのか理解していなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の脊椎の湾曲の調整は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の「背骨」の歪みの調整を受けることで背骨のズレの施術は早く調整することができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの治療に一番大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合に、とても重要なのは理想の背骨の姿勢を常に維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の調整を受けても、常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の施術でとっても効果的なのは日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正はいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な脊椎の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの治療はとってもお奨めです。「整体」は「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正する時の効果は、正常な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正をやってみるといいと思います。

頭痛

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頭痛

頭痛は頭にでる痛みのうち、表面痛以外の頭の痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からない場合も多いようです。原因は色々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症メカニズムについてはわからないところもありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生ししばしば家族性のようです。

群発頭痛

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効だと言われているようです！頭痛をの大半は、頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く悪化することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現します。事故など身体に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少ない。長い時間の良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、体に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

容姿

背骨が横に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもある。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

病院でされる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人がたくさん診察に来ます。整体では昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療は発見されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の改善

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

いい姿勢になりたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人は多くない。自分自身で姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても治る方が多くないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理的にいい姿勢とはいえません。生理的背骨のカーブから逸脱した姿勢は、体に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響を与えます。身体は神経の命令によって働いているので神経の流れに異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい人達は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがまったく無い状態なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になること自体が困難な事があります。このような場合では、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢になる為の第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない方達にとっては、理想的な姿勢に修正する為のとても重要な一歩になります。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをすすめます。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想的な姿勢に治す治療法です。背骨を直接施術するのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を良い位置まで修正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもといい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正は、ビックリするほど効果的で最初の調整でいい姿勢に修正することも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせてするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く改善することができます。だが、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃子供を出産された人達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤に戻すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することが一番おすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はすることはありません。なぜか？病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の治療を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされており整体では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常稼働しないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体で行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正することで患者の痛みが良くなるのを体験しています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、色々な不調を体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを矯正によって可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な手助けになる。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じる状態を言います。大部分の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人達が、一回は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく、当然のこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も多く、ストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は大きな病気が隠れている場合もあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い病変もある。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては原因である病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす怖い腰痛もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などに対してよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法は色々な対処法が用いられます。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を矯正するのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体では、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもソフトな治療法が使用されます。慢性の腰痛にには、整体の施術法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおすすめします。