最近では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常可動することはないと思っています。

整体などで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正したのちに患者の痛みが良くなるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在しすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いることもあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを矯正により可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な助けになります。