最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体では「骨盤」は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを治療した直後に痛みがなくなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真などの画像でひずみがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を修正によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な助けになる。