ぎっくり腰の治し方と整体

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか?整体は、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを修正して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ背骨を調整します。わずかな関節のズレでも腰辺りに痛みを発することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、痛みがあっという間によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な施術をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術を受けてひどくなる場合があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な矯正を行うことはない。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara