昨今「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと思っているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを治療した後に患者の痛みが改善されるのを経験しています。現実に「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に調整を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を矯正によって動かすので、普通強い力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても効果的な助けになります。