片頭痛、整体

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）に用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストすることで、身体機能を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体では定められた方法は無く、人により行う事は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技を使った整体、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みの中で表面的でないものです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです！ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多いようです！要因は色々と言われるが基本的には、すべての頭の痛みの要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、まだ分からないところもあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く、時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにとても効果があると言われているようです。頭痛をの大半は、頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！

整体、脊柱側弯症

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みを伴うことは希で発症早期での発見は困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発症します。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症の影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、体にさまざまな影響を及ぼします。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

背骨が左右に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる方達は少ない。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が数多く診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていないみたいです。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に用いられる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした施術方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティックは背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整「アジャストメント」することによって、体を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体に決まった方法はなく施術する人によって治療する事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
身体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手による矯正方法（道具を使う場合も）でする施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、肩凝りの治療法

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首もこることが多い。肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い病気なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回受診するのをお奨めします。

整体の猫背の治療

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猫背は治る？

猫背の矯正

猫背などを理想的な姿勢にしたいと考えたことはありませんか？学校で猫背みたいになっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは猫背などが要因なのでは？イメージを良く見せたい。たくさんの方達が猫背で悩まされています。「猫背」で悩んでいるのに猫背を治したという方達のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」をよくしようとためしたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても治らない。「整体」に行っても効果が無いなど猫背を修正しようとしても解消できる人があまりいないのが現実です。「猫背」をちゃんと良くしようと思ったら効果のある矯正法で猫背を調整する必要がある。実績のある「猫背」の矯正をあらかじめ分かっていることが猫背を矯正する基礎になります。

猫背矯正って知ってる？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る脊椎を猫背という。姿勢が円形になる「猫背」の外見は明らかに悪い姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経系に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなることがあるので自分で猫背と気が付いたら、早急に猫背の治療をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい方達は多くない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康にかなり有効です。その為、猫背の人達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。正しい背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を調整できれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する修正法には、どんな調整法があるのか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする解消法は最も多く使われる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方がある。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって正常な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を増進するような運動はやる必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになると仮定して筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の状態になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる事も多くあります。正しい脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う方達の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかし、トレーニングをやっている人達でも理論的な方法で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を調整する整体などの調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい骨格の状態に治す治療法。背骨を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。整体で骨を理想的な所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正しい姿勢の人達がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効であり一度の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できれば受ける方がよいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も重要なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持すること。どれほどストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば癖が強くなるだけでいい状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を回復させることができる。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体と背骨の歪みの治し方

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が要因なのでは？外見を綺麗に見せたい。多くの人が様々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人達は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」のズレを治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を行っても改善されない。整体に試しに通っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても修正できる人が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本気で矯正しようと思い立ったら効果のある治療法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の矯正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを修正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる猫背のような背骨のズレは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には良い背骨の状態とはなりません。理想の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響し色々な病気をまねきます。良くない「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなりうるので、自分がよくない背骨の曲がりだと分かったら、なるべく早く背骨の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の湾曲について詳し方は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。そのため、「脊椎」のカーブしている人は「背骨」の曲がりのの治療が必要です。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを調整して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを修正すれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な方法を上げてみます。

柔軟

柔軟性を高めることによって背骨のカーブを背骨治療しようとする手段は一番頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の位置を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な状態にすることじたいができない事があります。このような場合は、まずいい背骨の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の位置に治療するための効果的な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の湾曲の施術には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋トレによって「背骨」の歪みを修正するべきとお奨めします。筋力があれば正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで脊椎のズレがひどくなるときもあります。いい背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい姿勢に保つのも簡単になり脊椎の曲がりが改善するというのが筋トレで背骨の歪みを治療しようとする人の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの治療すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方でも有効な方法でやらないと脊椎のカーブが治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のズレをひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。有効な背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を施術する「整体」など手技療法もある。整体の「背骨」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤を動かして正常な「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは大変でしょう。「整体」で「脊椎」をいい位置まで修正できても、正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な「背骨」の状態の方達が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の矯正はすごく有効で一度の矯正で正常な脊椎の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの調整を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の脊椎の曲がりの調整は、できればしてみる方がいい。まず自分の「背骨」のカーブがどのような「背骨」の歪みをしているかを理解している必要があります。どのような「背骨」の曲がりなのか知らなければ、どんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの調整は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の背骨のカーブの治療をやることで「背骨」の曲がりの矯正は、短時間で治すことができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの治療に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても大事なのはいい「背骨」の状態を常日頃から保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の施術をされても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、理想の「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み治療で一番大切なのは日頃からいい背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は正常な脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの調整はとってもお奨めです。「整体」は、脊椎のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを調整するときの効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の歪みの施術をやってみるといいでしょう。

腰痛、整体

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腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを発する状態を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生で80％ほどの人が、一回は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、緊張することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多くストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大変な病気が隠れている場合もあり緊急性が高く致死性のある病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関して多く使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法には、色々な方法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキボキする方法を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体はぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい施術法があるのです。慢性の腰痛に対しては整体の矯正法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。整体は、ボキボキする方法やボキボキしない施術に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおススメします。

ぎっくり腰の改善法

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ぎっくり腰

一般にこの状態はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた椎骨を施術します。微妙な骨格の異常でも腰部に激痛を発症することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みがすぐに良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い治療をする所に通うのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をして悪化する場合があるみたいです。良い整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強い施術を行うことはない。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動かないと考えているようです。

整体では？

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正したあとに患者の痛みが解消されるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが見られなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあります。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを修正で動かすので、基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく有効な助けになる。