片頭痛、カイロプラクティック

整体

整体は、日本では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える療法に対して使用される言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整アジャストして、身体を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療

整体では決められた手順は無く、行う人によって治療することは異なる。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足を使った技術(矯正器具を使うことも）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが根本要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達が色々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを治したという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても治らない。「整体」に試しに通院しても改善されないなど、背骨の歪みを治療しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと決めたら有効な方法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。効果的な背骨の湾曲の修正方法を知っていることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、構造的には理想の背骨のカーブとはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与え様々な身体的異常くぉまねきます。悪い「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾病など大きな疾患の原因にもなるので、自分自身がよくない背骨のカーブだと気付いたら、少しでも早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

脊椎のカーブについて詳し方達は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、「背骨」の湾曲している方達は脊椎のカーブのの調整が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを施術して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のズレを治療すれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な改善方法を並べてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」施術しようとするやり方は一番頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の状態をしやすくすることです。背骨がズレた状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい状態にもっていくこと自体が苦労することがあるのです。こんなときは、まず一番に良い背骨の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって正常な背骨の状態になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の位置に治療する為の大切な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブを治療するべきとススメます。筋肉があったら理想の背骨の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。トレーニングによって「背骨」の歪みが悪くなるときも多くあります。正常な「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋トレで背骨の湾曲を治療しようとする人の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの治療すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」のズレが治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を修正する「整体」など治療法もあります。整体の「脊椎」の曲がりの治療は「背骨」や骨盤を動かして正常な「背骨」の状態にする矯正法です。「背骨」を直接修正するのでとても有効な方法ですが、本来これだけでは正常な背骨の状態になるのは困難でしょう。整体で「脊椎」を正しいところまで動かしても、理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の位置の方達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の脊椎の湾曲の調整はとても有効でたった一度の治療で正しい脊椎の状態に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの調整を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないのです。整体の「脊椎」の湾曲の治療はできることであれば受けてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているかを分かっている必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのか分かってなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの修正は部分的なカーブも矯正することができる。整体の背骨の歪みの治療をやることで「脊椎」の曲がりの治療は、短時間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。脊椎のズレの矯正に一番大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の状態を手に入れようとする場合に、最も大事なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み施術で一番効果的なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は理想の「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な背骨の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの矯正はとってもおススメです。「整体」は「脊椎」のズレを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療をするといいですよ。

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猫背を治す整体

猫背と姿勢矯正

猫背を正しい姿勢に改善したいとおもったことは？友人から「猫背」と言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされるのは「猫背」などが要因では？見た目を良くしたい。沢山の方達が「猫背」で悩んでいます。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」をよくしたいという人達のことはさほど聞きません。自分の力で「猫背」などをよくしようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」に通ってみても解消されないなど「猫背」を治そうとしても治る方達が多くないのが現状です。「猫背」をちゃんと解消しようと考えたら理論的な方法で「猫背」など治療する必要があります。実績のある猫背の改善を調整前に知っていることが猫背など治療する基礎になります。

猫背の矯正って知ってる？

脊椎は、首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが正常で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからにいけない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなってしまうので自分で「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の治療を行う必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」の調整に詳し人は多くない。よい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康に凄く効果があります。その為、猫背の方には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。普通の脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、いい背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を治療すればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのでは？猫背を治療する治療法には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとする調整法は頻繁に用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法があります。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を修正する為の重要な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な姿勢になれるとは限らない。筋トレによって猫背の状態がひどくなる場合も多くあります。理想的な状態を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を修正しようと思う方達の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも理論的な方法で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨や骨盤を調整する「整体」など手技療法のような方法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正常な骨格の状態に治す治療です。背骨を直接動かすのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で骨を元の場所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと正しい姿勢の人達が何かの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はすごく有効で一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいい。まず自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、一番大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から理想の姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に発症する痛みで表面に生じる痛みでない痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が分からない場合も多くあります！原因はさまざまと言われるが基本的には、多くの頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられる！片頭痛の発症メカニズムについてはまだ解明されていない所もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われています！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は正常であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症初期における診断は困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、健康にいろいろな悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるそうです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具はある程度進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人達は少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいます。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達が多く来院します。整体では古くから「側弯症」の調整を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療は確立されていないようです。しかし、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かも！整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の治し方

姿勢を治そう！

美しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の感じを良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する人達が多くないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、すぐに良くない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的にはいい脊椎とは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経伝達にも影響をあたえます。身体は、神経の命令によって動いているので神経の情報に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響しいろいろな体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の原因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲が無い脊椎です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな手段があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢になること自体ができないことがある。そのような状態では、まず初めにいい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。ですので、身体が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとって良い姿勢に矯正するためのとても効果的な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレをすることによって姿勢を調整していくことをススメています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する事もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を施術していい姿勢にする治療法です。背骨を直に動かすのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で骨を理想の場所まで調整してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、かなり有効で一回目の治療で理想的な姿勢に修正することも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けても、毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても日頃から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の状態に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することが最もお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自にしている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを矯正したあとに痛みが良くなるのを体験しています。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるみたいです。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を修正で可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な手助けになります。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で、症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生の中で80％くらいの方達が、一回は腰痛を経験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人達には普通にある腰痛で、画像診断をすると多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が解らない腰痛も沢山あってストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛には大きな病変が隠れていることもあり緊急性が高く死亡率の高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などに対して多く使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療が用いられます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと関節を矯正するのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体ではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもソフトな矯正方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の治療にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

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「ギックリ腰」

一般にこの状況はすなわち、重い物を運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を治す治療です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた関節を施術します。微妙な骨格の異常でも腰に痛みを発症することがある。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛が瞬時に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な矯正をする所に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を受けてひどくなることがあるのです。良い整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強い調整をおこなうことはない。