最近では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はしません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きが無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを調整したあとに患部の症状が改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な不調を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあるみたいです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを施術で可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとても有効な助けになる。

いい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分で姿勢を良くしようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する方があまりいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的には正しい脊椎とは言えない。正しい脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、骨格に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。体は神経機能によって機能しているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響し様々な障害を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている方は多くない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に曲がりがない脊椎なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れましょう。