2025年のアーカイブ

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正していくことで患部の症状が解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療により動かすので、普通強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく有効な手助けになる。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは腰の炎症や痛みを症ずる状態を指します。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生で80％以上の方達が、一回は、「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく、当然原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらは老人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋肉などが、過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大きな病気が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のある病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法はさまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を鳴らすのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術方法があります。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがボキッっとする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッっとする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い病気なんです。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと頸椎の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど受診してみるのをお薦めします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

悪い姿勢を矯正しよう

いい姿勢になってみたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？外見の感じを改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分で姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが理想的で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は明らかに良くない姿勢だと分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的には良い姿勢とは言えない。理想的脊椎のカーブからハズれた脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって動かされているので神経に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響し様々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなるので自ら異常な姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢について詳しい人はほとんどいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体が難しい場合がある。そんな場合では、まず理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる為の第一歩です。なので、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない方達にとって理想的な姿勢に矯正する為の重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正していくことを奨めています。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して良い姿勢に治す矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果的な方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を正しい位置まで調整してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもといい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はびっくりするほど有効で一度目の修正で良い姿勢に回復できることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにするのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢を毎日維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてみても常日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の状態は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でもいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。