猫背の直し方と整体

猫背は治療できる

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいと感じたことはありますか？このごろ猫背の姿勢になっている言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しいのは「猫背」が原因かも？外見をよくしたい。多くの人が「猫背」で悩んでいます。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」を良くしたいという方達のことはさほど聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを良くしようとためしたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても解消されない。「整体」に行ってみても効果がないなど猫背を修正しようとしても良くなる人が多くないのが現実です。猫背をちゃんと改善しようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」など治療する必要があります。効果のある「猫背」の改善方法を治療前に理解することが猫背を治療する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背中や腰が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言われます。姿勢が丸くなる猫背の見た目は見るからにいけない姿勢だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響します。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなってしまうので自分が「猫背」と思ったら早く猫背の修正を行う必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」のことに詳し人はあまりいない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。普通の背骨はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果があります。そのため、猫背の方には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を調整すれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どのような修正法があると考えてますか？いくつか知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を調整する治療法は沢山用いられる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬くなって正しい状態になれない人にとって、猫背を矯正する重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと仮定して筋トレによって猫背を調整しようとすることをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な状態になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪くなることもあります。正しい脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎を修正する「整体」などの方法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態にする治療法。関節を直接矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を調整するのは困難。整体で骨を元の位置まで戻しても正常な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の癖がついている方がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとっても有効でありたった一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、できれば受けてみる方がいい。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正をすることで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、とても大事なのは正しい姿勢の状態をつねに続けることです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのでいれば癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早くする為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティックと脊柱側弯症

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんどないため発症初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。事故など背骨に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長い時間の歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

背骨が湾曲する側弯症は、身体に多種多様な悪影響を与えます見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療でされる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが完治することは無いが、装具は確実に側弯症が進むのを遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方が数多く来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭に生じる痛みのなかで表面で発症するものではないものです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できない場合も多い。要因はいろいろといわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、いまだ分からないところもありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性だということです。

群発頭痛

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！

背骨の治し方、整体

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが原因なのでは？外観の印象を良く見せたい。多くの人が色々な背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の湾曲を調整しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨のズレが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても治らない。「整体」に通院しても治らないなど、背骨の歪みを改善しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に治そうと考えたら効果のある手段で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの修正法を分かっていることが「背骨」のズレを修正する初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は明らかにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には正常な背骨の状態とはならないのです。正常な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響し様々な体の不調を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大きな疾患の原因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」の歪みだと気が付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の歪みに関してくわしい人達は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「背骨」のズレている方達は背骨のカーブのの修正が必要になる。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを治療すると外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な治療法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを脊椎調整しようとする方法は一番頻繁に用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい背骨の状態を保ちやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい状態にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。このような場合は、まず理想の「脊椎」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。だから、身体が硬く良い「背骨」の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に治療するための有効な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲を修正することを奨めます。筋力があれば理想の「背骨」の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」のカーブが悪くなるときもあります。正しい「脊椎」の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想的な位置に維持するのも楽になり脊椎のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正する方の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の修正とっても効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも正しい方法でおこなわないと「背骨」のズレがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、背骨のカーブが治るどころか悪くなります。有効な「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

「背骨」を修正する「整体」などの手技療法もある。整体の「脊椎」のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して理想の背骨の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとても有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体の矯正で「脊椎」をいい場所まで調整できても理想の背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の方が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」のズレの矯正はとっても有効で一度の修正で正常な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はない。整体の「背骨」のカーブの矯正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自らの背骨の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかをわかってなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの治療は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの修正をやることで背骨のズレの矯正は早く調整することができます。だが、これだけでは最も大切なことが抜けています。背骨のズレの施術にとても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする場合に、とても大事なのは良い「脊椎」の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療をしてみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、正しい背骨の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の調整を受けても普段から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のズレのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み治療でとても重要なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術はいい脊椎の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の背骨の歪みの治療は、すごくお奨めです。整体は「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正する時の効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの調整をうけてみるといいでしょう。

背骨矯正、カイロプラクティック

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の歪みが根本の原因なのかも？外見をよくしたい。おおくの方達が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の曲がりを調整しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても改善されない。整体に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に改善しようと思い立ったら正しい治療法で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果のある背骨のズレの調整法を知ることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前湾になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の状態は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の歪みとはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響しさまざまな疾病をまねきます。悪い脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなるため、自分がよくない「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに背骨の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の湾曲について詳し人は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。だから、脊椎のカーブしている人は背骨のカーブのの修正が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを治療して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の歪みを治療できればルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨矯正するやり方は一番多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいができない事があるのです。そのようなときは、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まっていい背骨の姿勢になれない人にとって、良い背骨の状態に矯正するための有効な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には効果が無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力増強がズレる解説し、トレーニングによって「脊椎」のカーブを調整することをお奨めします。筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」のカーブが悪化する場合もたくさんあります。良い背骨の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療する方の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの改善とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも有効な方法で行わないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころかひどくなります。効果のある背骨の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

「脊椎」を調整する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪み矯正は背骨や骨盤を矯正していい背骨の状態にする治療です。背骨を直に修正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正常な場所まで修正できても、理想の背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の方達が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨のカーブの施術はかなり有効でたった一回の矯正で理想の「脊椎」の状態に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの修正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療はできることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」の歪みがどのような「脊椎」のカーブをしているのか分かっている必要がある。どんな脊椎のカーブなのかを分かっていなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正を受けることによって「脊椎」の曲がりの施術は、早く調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。脊椎の湾曲の治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時に、とっても大事なのは正常な背骨の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの調整を受けても、日頃からよくない姿勢をしてては、理想的な背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨の曲がりのクセが悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み修正でとても重要なのは日頃から正常な背骨の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想的な「背骨」の状態を保ちやすくする、または、いい脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは「背骨」のズレを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている体の機能を正しい状態にすることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら背骨の曲がりの調整をうけてみるといいと思います。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に起こる痛みで表面に生じる痛みでない症状です！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です。普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多い。原因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては分からない部分もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです。

カイロプラクティックの猫背の治し方

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整体で改善する猫背

猫背を矯正しよう！

「猫背」を良くしたいとおもったことは？奥さんから猫背と言われる。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされるのは猫背が要因かも？見た目の印象を良くしたい。おおくの人達が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で苦労しているのに「猫背」を治したという方のことはそんなに聞きません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などをよくしようと試してみたけど解消できなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。「整体」に行ってみてもよくならないなど「猫背」を修正しようとしても良くなる人達が多くないのが現実です。「猫背」をしっかり治そうと思ったら実績のある治療で猫背など修正する必要があります。正しい「猫背」の調整方法を修正前に理解することが「猫背」を矯正する第一歩になる。

猫背矯正ってなに

脊椎は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想の状態で背中が後ろに丸く出っ張る状態を猫背と言う。脊椎が丸くなる猫背の状態は一目見てよくない姿勢だとわかる。正しい湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなりうるので、自らが猫背だと思ったら早く猫背の治療をする必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背に対して詳しい人達は多くありません。普通の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康にとても有効です。そのため、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。理想の脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正すると見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を調整する調整法には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を増進することによって猫背を治療する改善法はたくさん利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く正常な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するような体操はすることはない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背が悪くなる場合も沢山あります。理想的な脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える人の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して理想的な姿勢に治す治療法です。背骨を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を修正するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」はとても効果がありたった一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの矯正を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできればやってみるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとする時、最も重要なのは理想的な姿勢の状態を常に保持すること。どれだけストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのでいれば猫背が強くなるだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える療法全てについて使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな症状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントして、身体の不調を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）では定められたやり方は無く、施術する人によって治療する事は違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足による技（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術法全てについて用いられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」し、身体機能を改善していこうという治療方法。「オステオパシー」は体の異常な構造は体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく治療する人により施術することは違います。大正の頃伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手足を使用した技(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。