2025年のアーカイブ

カイロプラクティックの治療と腰痛

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の炎症や痛みを感じる状況を言います。大多数の腰痛はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方が、一回は「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う腰痛でレントゲン撮影などするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても大きな病気が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く致死性のとても高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛に対してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療法には、様々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックは、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正方法があるのです。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキボキする調整をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキボキしない矯正に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをお奨めします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっとも推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです。肩が張ると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。確定的な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状なんです。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

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「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど受診するのをおすすめします！
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の治し方、整体

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整体と姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の感じを改善したい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る人達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は外見的に悪い姿勢だとわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的には正しい背骨とは言えない。理想的な背骨のカーブからハズれた背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、背骨からでている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響しさまざまな障害をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の原因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような手段が知ってますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。そのような場合は、まず初めに良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になることができない人にとっては、正しい姿勢に修正するための大切な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を治療していくことをススメます。体力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢に改善する修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で脊椎をいいところまで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療は、ビックリするほど有効で最初の治療で良い姿勢になることもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにやってみるのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。しかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと考えています。

骨盤の矯正と整体

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを施術することで患部の痛みが無くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もあります。普通調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正で可動させるので基本的に大きな力を使用することはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体の治療と腰痛

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを発する状況をいいます。多くの「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは生活に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人達が一回は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは老人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がわからない腰痛もおおく、不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は大変な病変が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死亡率の高い疾病もあります。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などにたいしてしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的原因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法は、さまざまな対処法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき音を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正を整体ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体では、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもやわらかい矯正法があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよるがボキッっとする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない施術に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをおススメします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体、肩こり

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩だけでなく首もこることが多い。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。明確な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患なんです！長時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのが整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を一回経験してみるのをお奨めします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の治し方

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姿勢の矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

正しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る方がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的に理想的な姿勢とはなりません。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の命令によって働いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く大きく影響し色々な症状を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない状態なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるのか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな状態では、まず初めに理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。なので、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができない人にとっていい姿勢に治療する為のとても重要な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を矯正していくことをすすめています。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢に修正する矯正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果的な方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を良い場所まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの施術は、とても効果があり一回目の修正で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができます。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの治療を受けても、常日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強化されるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。