整体院と肩凝り

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです！「肩がはる」という方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい病気となっています。長い時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一度体験してみるのをおススメします！

整体、脊椎側弯症の矯正

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みなどを伴うことは希で発症初期における発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた時には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。およそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現します。交通事故などで身体に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期間にわたる悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、健康に多種多様な悪影響をおよぼす。外観の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側弯症」の治療法は、装具による治療方法と手術による治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完全に完治することは無いが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする外科手術が行われる。この場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の施術

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人が数多く訪れます。整体は昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないみたいです。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の施術で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

整体、ギックリ腰

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ぎっくり腰

ギックリ腰

一般には、この病態は、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを修正して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた骨盤や背骨を治療します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがある。この場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、疼痛がすぐに消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い調整をする所にいくのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い施術をおこない悪化する場合があります。いい整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な修正をおこなうことはない。

姿勢の矯正、整体

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と姿勢矯正

姿勢を矯正してみよう！

正しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分で姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る方達が多くないのが現状です。姿勢を本当に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には良い背骨とはなりません。理想的脊椎のカーブからハズれた脊椎は、体に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも影響をあたえます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなりうるので、自分でよくない姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がまったく無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが難しい場合があります。このような体では、まず正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、体が固まって正しい姿勢になることができない人にとっていい姿勢に修正するための重要な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、　筋トレにより姿勢を修正することをすすめます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考え方です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に整える調整法です。骨を直接施術するのでとっても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨を正しい場所まで移動させても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。元々いい姿勢の人が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術は、驚くほど有効であり一回目の修正で理想の姿勢に改善することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせて行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正を受けてみてもいつも良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の癖が強化されるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

整体と猫背

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背は治療できる/

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいと感じたことは？学校で猫背の姿勢だと言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは猫背が要因かもしれない？見た目をよく見せたい。多くの方が「猫背」などで苦労している。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという方の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背をよくしようとためしたけど治らなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」に通ってみても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても治る方が少ないのが真実です。猫背をちゃんと良くしようと考えたら正しいやり方で猫背を調整する必要がある。正しい猫背の治療を修正前に知っていることが猫背など治す基本になります。

猫背の矯正ってなに

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言います。姿勢が丸くなる猫背の状態は見るからによくない姿勢だとわかります。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも影響します。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなることがあるので自らが猫背だと気が付いたら、早急に「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方は多くない。正常な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康にかなり効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響します。よい背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を治療できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どのような矯正法があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする方法は最も多く用いられる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬くなって正常な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を修正するための大切な第一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正しい状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を増すような体操はやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により猫背になると解説し、筋トレによって猫背を調整することをススメます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい背骨になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背がひどくなる場合もたくさんあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、トレーニングをやっている人でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

脊椎を調整する「整体」などの修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい骨格の状態に治す治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想の所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達が何かの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とっても有効でありたった一回の施術で猫背が修正されることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の治療を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、なるべくしてみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、一番大事なのは理想的な姿勢をつねに保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのであれば、癖がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

背骨の治し方と整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは背骨の歪みが根本原因なのでは？外見を綺麗に見せたい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人達は数少ない。ネットを見て自ら背骨の湾曲を矯正しようと試したけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」のズレが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試しても治せない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしてもできる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に治療しようと決めたら有効な矯正法で背骨のズレを施術することが必要。有効な「背骨」の歪みの調整法を知ることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、構造的には理想的な「背骨」のカーブとはいえません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな疾患を起こします。悪い背骨のカーブは、外見だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなる為、自分が悪い「背骨」のカーブだとわかったら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のことについて詳し人達は多くいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。その為、「脊椎」のカーブしている人達は背骨の湾曲のの矯正が必要になる。背骨のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のズレを修正して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の曲がりを治療できれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整する手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている矯正法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎調整しようとする手段は一番多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法がある。しかし、柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合がある。このようなときは、まず最初に良い「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない方達にとって、良い背骨の位置に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる言い筋力トレーニングによって背骨の曲がりを治療するべきとススメます。筋肉があったら正しい「脊椎」の状態を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪化する時も沢山あります。いい背骨の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」をいい状態に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを調整しようとする人達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの改善すごく効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも効果のある仕方でしないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨

背骨を調整する「整体」など手技療法もあります。「整体」の脊椎の曲がりの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な背骨の姿勢にする調整法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体の施術で脊椎をいい場所まで修正できても、正しい脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正はとても効果があり一度の施術で理想的な背骨の位置に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を効率よく効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」の歪み修正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているかを知る必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのかわかってなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の湾曲の矯正は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。整体の「背骨」のズレの矯正をやることで「脊椎」の湾曲の治療は、早く治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの修正にとても大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとするとき、とっても大事なのは理想の「脊椎」の姿勢を常に保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正を受けてみても常日頃から良くない姿勢をしていては、理想の脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の治療を行っても日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」のズレの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの修正でとても必要なのは毎日正常な脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の調整は、とってもお奨めです。整体は背骨のズレを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常にすることができる。このような効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療するときの効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正を受けてみるといいですよ。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術法全般について使われる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした施術を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な病状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整アジャストすることにより、体を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）には定められた方法は無く行う人によって行う事は異なります。大正の頃に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術法にもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で、米国で誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントし、疾病を回復させていこうとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療法

整体ではお決まりのやり方は無く、治療する人によって行うことは異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正方法（道具を使用することも）でする治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正と整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体にもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨を治療する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

O脚と整体

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の矯正法で最も効果があるのが整体です。整体は脊椎と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。