整体の猫背の治療

猫背の矯正

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などを正しい姿勢に改善したいと思ったことはありませんか？最近、友達から猫背だと言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かも？印象を良く見せたい。多くの方達が猫背などで苦労しています。「猫背」で苦労しているのに猫背を治したという人達の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを改善しようとためしたけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋トレして猫背の修正をしても解消されない。整体に通ってみても改善されないなど「猫背」を修正しようとしても成功する方達が多くないのが真実です。猫背を本当に解消しようと考えたら効果のある治療法で猫背を矯正する必要がある。理論的な「猫背」の矯正方法を理解していることが猫背を治療する基本になります。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、脊椎が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからによくない状態だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経系によって支配されているので、神経伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の元にもなってしまうので自らが「猫背」だと思ったら早く「猫背」の修正を行う必要があります。

良い姿勢とは

猫背に詳しい人達はあまりいない。普通の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。良い脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにかなり効果的です。なので「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響します。普通の脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、美しい背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を矯正すれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。「猫背」を修正する矯正法には、どのような方法があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする調整法はよく使われる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正しい状態になることができない方達にとっては、猫背を調整する為の重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると解説し、トレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背がひどくなる場合もたくさんあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、筋トレをやっている方達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「整体」

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい状態に戻す治療です。関節を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨を元の所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方が何かの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はとても有効でたった一回の調整で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受けるのがいい。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、最も重要なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どんなに柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることになります。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対してもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカで生まれた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」し、体の不調を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定まったやり方はなく、行う人により行うことは違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手を使った技術（道具を使うことも）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の治し方

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは背骨のズレが原因可能性も。外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の人が様々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の歪みを改善しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど背骨のズレが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を行っても治せない。整体にいっても改善されないなど、背骨のズレを改善しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で改善しようと決めたら理想的な修正法で背骨のズレを施術する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を理解していることが背骨の歪みを修正する第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは明らかによくない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には正常な背骨の姿勢とはならないのです。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経の伝達に影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし色々な身体的不調をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなるため、自分自身が良くない背骨の湾曲だとわかったら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい方達は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。その為、「背骨」のズレている人は「脊椎」の湾曲のの治療が必要です。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけ様々なことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のカーブを修正できればルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療の方法には、どんな方法があるのか？何個か代表的な矯正方法を並べてみましょう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」施術する方法は最も沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい「背骨」の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが苦労することがあります。こんな場合は、まず最初に良い「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、理想の背骨の位置に矯正する効果的な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが歪むと解説し、筋トレによって脊椎の歪みを治療するべきとススメます。筋肉があれば正常な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎のズレが悪化することも多くあります。理想の脊椎の姿勢の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な位置に保持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋トレで背骨のズレを治療しようとする人達の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの矯正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングを行う方達でも効果のある仕方でしないと脊椎の曲がりが治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果的な背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を修正する整体などの手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪みの調整は、「背骨」や骨盤を調整して良い「脊椎」の位置にする矯正法です。脊椎を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎を正しい位置までなおせても、理想の脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の方が何らかの原因で脊椎の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の歪みの修正はすごく有効で一回の治療で理想的な脊椎の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。整体の背骨のカーブの調整は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」のズレがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのか理解していなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の湾曲の修正は部分的なカーブも治すことができるのです。整体の脊椎の湾曲の矯正をすることで「脊椎」のズレの矯正は短い期間で治すことができる。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。背骨の湾曲の修正に一番大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、最も大切なのはいい「脊椎」の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが強くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの修正でとても有効なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療はいい「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は、すごくおすすめです。整体は「脊椎」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を施術するときの効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の治療をやってみるといいと思います。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）の多くに使用される言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病態を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することによって、身体を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは身体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体には決められた手順はなく、人により行う事は異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手足による技(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思うのですが、今では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正方法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に改善することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の治療はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では稼働しないと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなズレを調整した直後に患部の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があり微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いることもあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり矯正を、使用する整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを施術で可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとても有効な手助けになります。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、出産された人達で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき、骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想の状態に戻すには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがもっともおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人がわずかながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

整体、腰痛改善

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大半の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何％かは日常生活に大きな支障をきたす重い症状になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの方達が一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な病が隠れている事もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる怖い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」にたいしてときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法には色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキボキする施術を整体で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にも柔らかい治療法が使われます。慢性腰痛にには、整体の施術にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする矯正法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおススメします。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に感じる痛みの中で表面に生じる痛みでない痛みのことです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が解明できない場合も多くあります。原因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい！片頭痛の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症原因については、いまだに解明されていないところもありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多く時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても有効だと言われているみたいです。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。