整体は、日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てにもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、アメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることにより、疾病を回復させていこうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体では決まった手順はなく、行う人によって行うことは違う。大正のころに伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

整体（せいたい）とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、俗に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした施術を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」することで、身体の不調を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体には定まった方法は無く人によって施術することは違う。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った技（道具を使う場合も）で行う治療です。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚が気になっている方達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の修正で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

一般には、この病態すなわち、重い物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われることが多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた関節を整えます。微妙な骨格の歪みでも腰に疼痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛が瞬間的に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術をして悪化する場合がある。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正をおこなうことはない。

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度体験してみるのをおすすめします！

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを言います。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの方が一度は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋肉が緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がわからない腰痛もおおく不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」にはとても大変な病気が隠れていることもあり緊急性が高く死亡率のすごく高い病変もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などにたいしておおく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療にはさまざまな対処法が用いられます。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨を調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正があります。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整は行いません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常可動することはないと思っているみたいです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを施術したことで患部の症状が解消されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる事もある。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術で可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく有効な助けになる。

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因では？外見の印象を改善したい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。姿勢を本気で良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はぱっと見変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的にはいい姿勢とはいえません。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は肉体に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は神経によって働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響しさまざまな障害を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だったと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい方は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。