日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首もこることが多い。肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患となっています！長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一回経験するのをお奨めします！

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。多くの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは生活に大きな支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出て少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人が、一回は腰痛を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

「腰痛」には大変な病変が潜んでいる事もあり、緊急性があり、致死性の高い病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病気があるかどうか確かめてみることが重要になる。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」にたいしてときどき使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的要因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療は色々な治療が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッと骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法が使われます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療法にもよりますがボキボキする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。

良い姿勢になれるならと考えたことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の印象を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人が多くないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが理想的で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はすぐによくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に正しい姿勢とは言えない。正常な脊椎からハズれた背骨は、身体に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢によくしっている人達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりが無い脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。