日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。