日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。