日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。