近頃は骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はしません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動きが無いと考えているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを施術したのちに患部の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もある。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に修正を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を調整により可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な手助けになります。