女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。