産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された方で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な状態に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術するのが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。