最近「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと考えています。

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを施術することで患部の痛みが無くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もあります。普通調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正で可動させるので基本的に大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。