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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この病態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の症状を発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。
初期対処
突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
痛み止めなど
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか?整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を修正します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発症することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、激痛が瞬時になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な調整をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる場合があります。良い整体は、急性腰痛に対してどのような時も強烈な矯正を行うことはありません。