10月 2025のアーカイブ

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことは稀なため早期の診断は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多い。気づいた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現します。交通事故などで体に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康にさまざまな影響を与えます外観の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿

脊椎が横に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが消えることは無いが、装具は確実に進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の方達がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていません。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの施術で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ正しい骨盤に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢を治してみよう！

正しい姿勢になれたらと想像したことはありますか。最近姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る人が少ないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、パット見よくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には良い状態とは言えない。生理的な脊椎の湾曲からはずれた背骨は、体に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響を与えます。人体は神経で機能しているので神経に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響し様々な体調不良を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はほとんどいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりが無い脊椎です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんなやり方が知ってますか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になることじたいができない場合があります。こんな身体では、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、脊椎が固まっていい姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に治療する為の効果的な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢に改善する矯正法です。脊椎を直に動かすのでとても効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで背骨を理想的な所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正は、ビックリするほど効果があり一回の矯正で理想的な姿勢に治ることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができます。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのはいい姿勢を常に保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療を受けても、いつも湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想的な姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。