「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。多くの腰痛は、たいてい発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生で80％くらいの人が一回は「腰痛」を経験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方には普通に患う腰痛で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが加わることで、筋肉などが、緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もおおくストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」は大きな病変が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い病変もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしておおく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療には、さまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は一般にボキッって骨を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする治療を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない施術法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい施術法があります。慢性腰痛にには、「整体」の治療にもよるがボキッっとする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を修正する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。

一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることがおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体のぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨格を矯正します。わずかな骨格のズレでも腰周辺に激痛を発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、痛みが一瞬で良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な治療をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療をおこない悪化する場合があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強い調整を行うことはありえません。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい。「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患なんです。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験してみるのをお薦めします。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている人は、多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の調整法で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を修正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の修正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く矯正することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおススメします。

整体とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術法全般に対して使われる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の症状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することによって、肉体を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）では決められた手順はなく、治療する人によって施術することは違う。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手を使用した矯正法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全般に対して使用される。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により様々な病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」することにより、身体機能を回復させていこうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体に決められたやり方は無く、人によって治療することは違います。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使った技術（道具を使用することも）でする施術です。

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは、「背骨」の歪みが根本の原因なのでは？外観の印象を良くしたい。沢山の方がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを修正しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても治らない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に治そうと思い立ったら理想的な調整法で背骨のズレを治療する必要がある。効果のある「背骨」の曲がりの治療法を分かっていることが背骨の歪みを矯正する初めの一歩になるのです。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の状態は、良い「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは見るからによくない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的にはいい「背骨」の姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響を与えさまざまな体の不調を引き起こします。良くない「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなる為、自らが良くない背骨の状態だと気付いたら、早急に背骨の曲がりを治療をする必要があります。

「背骨」の生理的湾曲に関してくわしい方は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。だから、脊椎の歪んでいる方達は「脊椎」のズレのの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のズレを治療して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の歪みを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている治療法をあげてみよう。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「脊椎」治療しようとするやり方は一番沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって良い背骨の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にすることじたいが難しい事があります。このようなときは、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の状態に矯正するための重要な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には効果が無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強がズレる言いトレーニングで脊椎の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋肉があると正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」の曲がりが悪くなる事も多くあります。良い「脊椎」の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を正常な姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を治療する方の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の改善すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも正しいやり方でおこなわないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが治るどころかひどくなります。有効な背骨の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想の「脊椎」の位置にする療法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい背骨の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を正しい所まで修正できても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の位置の方が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎のズレの修正はすごく有効で一回の治療で理想の背骨の位置に戻すこともある。

「脊椎」の湾曲の修正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ないのです。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎のズレがどんな「背骨」の湾曲をしているのか知る必要があります。どのような背骨の湾曲なのか分かってなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの治療は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正を受けることで背骨の曲がりの治療は、短い期間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「背骨」の歪みの矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

いい背骨の状態を手に入れようとする時、凄く大事なのはいい背骨の状態をいつも維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正を受けても、日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の湾曲の治療でとても効果的なのは日頃から理想の背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの施術は、とってもおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。背骨のカーブを矯正するときの効果は、良い背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛とは頭部に出る痛みのうち、表面痛でないものです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が分からない場合も多くあります！原因は色々といわれるが、基本的には、多くの頭の痛みの要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生メカニズムについては、分からない所もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！その他にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです。

発生原因については、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです！

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。

猫背などを解消したいとおもったことは？最近「猫背」と指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しんでいるのは「猫背」が原因かもしれない？イメージを良く見せたい。沢山の方達が猫背などで悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背を改善したいという人の噂はそんなに聞きません。ネットなどを見て一人で猫背を治そうと頑張ったけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。整体など通っても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしても治る方達が多くないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら正しい治療法で「猫背」など修正する必要がある。正しい「猫背」の調整を治療前に理解することが猫背を矯正する基本になります。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが理想的で、腰や背中が後方に丸く出っ張る状態を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の姿勢は一目見ていけない状態だと分かります。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。身体は、神経伝達によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなってしまうので自分で猫背だと感じたら早く「猫背」の矯正を行う必要があります。

猫背のことに詳しい方は多くない。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので猫背の方には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響が出ます。よい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を調整すればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないでしょう。猫背を修正する方法には、どんな修正法があるのか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする治療法はよく用いられる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法があります。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想的な状態になることができない人にとっては、「猫背」を修正する大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を増すような体操はする事はない。

ジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の脊椎になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする人の理論です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、トレーニングをやっている方達でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態に治す治療法。背骨、骨盤を直に調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を修正するのは困難。カイロプラクティックで背骨を理想的な場所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている方がなにかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果的で一回の調整で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の調整を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることならやってみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を改善しようとする時、一番重要なのは正常な姿勢をつねに保持すること。どれだけ柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。