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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発する。発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断されることが多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた脊椎を修正します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰に激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、激痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療を行いひどくなることがある。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんなときも強烈な修正を行うことはないのです。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い。肩がはるという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。明確な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です！長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療法として最も有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一回体験するのをおすすめします。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知ってますか？女の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療方法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病態を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることで、疾病を回復しようとする治療法。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

施術

整体には決まった手順はなく、やる人により行うことは異なる。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の治療方法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正と整体

背骨の矯正

背骨のズレを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨がズレていると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは、「背骨」のズレが原因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。沢山の方達がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の曲がりを調整しようと試したけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨の歪みが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても改善しない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても修正できる人達が少ないのが現実です。背骨のズレを真面目に修正しようと決めたら効果のある手段で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果的な「背骨」のズレの矯正法を知ることが「背骨」の曲がりを修正する第一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の歪みとはいえない。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え様々な身体の異常を引き起こします。良くない脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患など重大な疾患の原因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」の曲がりだと分かったら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

背骨のことに関してくわしい方はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。だから、「脊椎」のカーブしている方達は「背骨」の歪みの調整が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の湾曲を矯正すれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か有名な修正方法を並べてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを背骨治療するやり方は最もたくさん用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい状態にもっていくこと自体が困難な場合がある。そんな時は、まず一番に良い背骨の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く理想の背骨の状態になれない人にとっては、良い「背骨」の位置に施術する為の大切な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋力増強がズレるいい筋トレにより「背骨」の曲がりを治療することをお奨めします。筋肉があるといい脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」のズレがひどくなるときもたくさんあります。理想的な背骨の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を良い状態に維持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを調整する人達の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの修正とっても有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも理想的な仕方でしないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を強化するようなトレーニングでは、背骨の歪みが治るどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の背骨の歪み治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な「背骨」の状態にする療法です。「背骨」をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で背骨を良い位置まで動かしても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の人が何かのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨のズレの施術は凄く効果的で一度の修正で正しい「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の施術を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の背骨の歪み矯正は、できることならしてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎のズレがどのような「背骨」の歪みをしているのか知る必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのかをわかっていなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の調整は部分的なズレも治すことができるのです。整体の脊椎のカーブの施術をやることで「脊椎」の歪みの施術はスムーズに早く矯正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。背骨の曲がりの施術にすごく大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく重要なのは良い「脊椎」の姿勢をいつでも保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の治療を受けてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正で一番大切なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい「脊椎」の状態を保ちやすくする、または、良い「背骨」の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の背骨の歪みの調整は、とてもおすすめです。「整体」は脊椎の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みのうち、表面痛ではない頭の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からない場合も多い。原因は様々と言われますが基本的に多くの頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、まだ解らない部分もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し時々家族性である！

群発頭痛

発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いため初期における診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多くその中でも初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く進行することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、身体にさまざまな影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が左右に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完治することは無いが、コルセットは確実に進行を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実には、効果を感じる方は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動域は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の患者が数多く来院します。整体では昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療方法は発見されていません。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢の改善方法

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やエステに行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にはいい背骨とはなりません。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも影響をあたえます。体は、神経機能によって働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響しさまざまな不調を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなることがあるので自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲が無い背骨です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法があるんでしょうか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。このような状況では、まず理想の姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった方達にとって良い姿勢に調整するとても重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、　筋トレで姿勢を矯正することをすすめます。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して理想的な姿勢に改善する調整法です。脊椎を直に修正するのでとっても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を正しいところまで修正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもと理想の姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術は、すごく有効で一回目の調整で理想の姿勢に治ることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせてするのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができるのです。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をしてみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのが一番お奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。