「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。多くの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは活動に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人達が一回は、腰痛を発症するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加えられることによって筋肉などが、収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は、とても大きな病が隠れている事もあり、緊急性があり、致死性の高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては原因である病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る怖い腰痛もあるということを解っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない腰痛に対してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療法には、いろいろな方法が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療はふつうボキッと音を矯正するのを想像する人が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする施術を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい矯正が用いられます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療にもよるがボキッっとする調整をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、腰痛で困っているなら一度整体の修正を試してみることをお奨めします。

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩がはるという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因には色々なあるようです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状となっています！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど受診してみるのをお奨めします！

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人達は、多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっていることもあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の調整で効果があるのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

日本語一般には、この状況すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して体を治す治療です。「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。微妙な骨格の歪みでも腰辺りに激痛を発することがある。これらの場合には整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、疼痛があっという間に無くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い施術をする整体にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を受けてひどくなることがあるのです。いい整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強い調整をおこなうことはないのです。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える療法の多くに対してもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の症状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整アジャストし、体の不調を治す施術。「オステオパシー」は、肉体の骨格のアンバランスは体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無くやる人によりする事は異なる。大正時代伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手を使った矯正法(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える療法に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の病態を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントして、肉体を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の構造の歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体（せいたい）に定められたやり方は無く行う人によって治療する事は違います。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足による技術（道具を使用することも）で行う治療です。

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると言われた。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのかも？外見の印象を良くしたい。沢山の人が様々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の曲がりを治したという方はあまりいません。自分で「背骨」のズレを修正しようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の湾曲が改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨を行っても治せない。整体に通院しても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても治る方達が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本気で修正しようと決めたら正しい方法で「背骨」のズレを施術することが必要である。有効な「背骨」の歪みの調整法を知っていることが「背骨」のズレを修正する一歩になります。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の状態は、よい背骨の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の湾曲とはいえません。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな体の異常を起こします。悪い「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなるので、自分が悪い背骨の状態だと気が付いたら、早急に脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

背骨の湾曲に関してくわしい方達は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。背骨がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。その為、脊椎のズレている方は背骨の湾曲のの矯正が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を治療して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の湾曲を治療すれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な矯正方法をあげてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を脊椎矯正する方法は最も頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが苦労することがあります。そんなときは、まず初めに正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい「背骨」の位置に矯正する大切な一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを解説し、筋トレで「脊椎」の湾曲を矯正するべきとお奨めします。筋力があると正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨のズレが悪化することも多くあります。理想の背骨の位置を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想的な姿勢の状態に維持するのも簡単になり背骨の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを矯正しようとする人達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの治療にとても有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも正しいやり方で行わないと背骨のズレがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を調整するカイロプラクティックなど治療法もあります。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい背骨の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい脊椎の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を正常な場所まで修正できても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の位置の人が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療はかなり効果的でたった一回の矯正でいい「背骨」の位置に回復できることこともあります。

脊椎の歪みの調整を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの修正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎の曲がりがどのような脊椎の湾曲をしているのかを理解する必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのかを知らなければ、どんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの施術は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正を受けることで「脊椎」の湾曲の矯正は、早くスムーズに治すことができる。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けている。脊椎の歪みの治療にとっても大切なことは何？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、すごく大切なのは正常な背骨の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、理想的な背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を受けても日頃から悪い姿勢でいたのであれば背骨の歪みのクセが悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの施術でとっても必要なのは毎日正しい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、いい脊椎の状態にする為の補助的なものです。

良い「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは脊椎の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎のズレの修正を受けてみるといいですよ。

頭痛（ずつう）とは頭に感じる痛みで表面に生じる痛みではない症状のことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります！ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が解明できないことも多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症メカニズムについては、わからない所もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！その他にも遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性だということです。

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです。

「猫背」などを良くしたいと思ったことは？友達から猫背と指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背が要因では？見た目を良く見せたい。おおくの人が「猫背」などで苦しんでいる。猫背などで悩まされているのに猫背などを良くしたいという人達のことはさほど聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを良くしようと試してみたけどよくならなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」など行ってみても改善されないなど「猫背」を解消しようとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。猫背を本気で良くしようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」など調整する必要があります。正しい「猫背」の修正方法を理解していることが猫背など治療する基礎になる。

背骨は、首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前湾になっているのが普通で、背骨が後ろに出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の容姿は一目見ていけない姿勢だと分かる。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも影響します。肉体は、神経網によって操られているので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の元にもなりうるので、自らが猫背だと気が付いたら、早めに「猫背」の治療をする必要がある。

猫背に詳しい人達は少ない。正しい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対して凄く有効です。その為、「猫背」の方達には猫背の修正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響がでます。よい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背を調整すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

柔軟性を増すことによって「猫背」を治療するやり方はよく利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にすることじたいができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正しい状態になれない方にとっては、猫背を矯正するための重要な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を増進するような運動はやる事はありません。

ジムでは、筋力の減少により猫背などになると仮定して筋トレによって猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の姿勢になれるとは限りません。トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合もあります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える人達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも理論的な方法で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎、骨盤を調整する「カイロプラクティック」などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療してよい状態に治す治療です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果的な手段ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を理想の位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の人がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても有効で一度の矯正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の施術を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべくしてみるのがよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢であるかわからなければどのように治したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背を修正しようとするとき、最も大事なのは正常な姿勢をつねに保持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、普段から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背が悪化するだけで正しい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想の姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想的な姿勢を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。