昨今骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の調整を独自にやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことはないと思われているみたいです。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを修正した直後に患者の痛みが解消されるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もある。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に調整を行う方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを調整により動かすので、普通は大きな力を使用することはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な手助けになる。

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は理想の状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いため早期発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷を負ったことで発現する。事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

背骨が大きく歪む側弯症は、身体にさまざまな悪影響をおよぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

背骨が左右に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもある。重度の側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあります。

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

一般医療で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになる。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人もいます。

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方達が数多く診察に来ます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？見た目の感じを改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体や接骨院に通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る人があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はぱっと見変な姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的に理想的な脊椎とはなりません。生理的な脊椎から逸脱した背骨は骨格に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は神経によって機能しているので神経の流れに異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな障害をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の要因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについて詳しい人達は多くない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みが無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。