「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になったりします。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。人生で80パーセントくらいの人が一回は腰痛を発症すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、もちろん原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も多く、不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」には大変な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、致死性のある疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」以外に症状があるときは、他の疾病が隠れているか検査してみることが必要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などに関してよく使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療は、色々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、ふつうボキボキ音を矯正するのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする治療を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもソフトな矯正法があるのです。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術にもよるがボキッっとする修正をすることもあります。整体は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首もこることが多いようです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患です！長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体です！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一度受診してみるのをお勧めします。

いっぱんに、この病態は、重い物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事を「」の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた背骨を治療します。わずかな脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発症することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、痛みが瞬間的に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な施術をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術を行い悪くなることがある。いい整体は、急性の腰痛に対してどのような場合も強い修正を行うことはない。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている方達は、多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の治療法で有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおススメします。

整体（せいたい）は日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術法全般に対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句でアメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の病態を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、病態を改善させようとする施術法。「オステオパシー」は身体の構造の異常は体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）には決められた方法は無く人によって施術する事は異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った技術(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

整体とは、日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）について使用される。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することにより、体を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に定まったやり方は無く、行う人によって施術することは違います。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の治療法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手による矯正（道具を使用する場合も）でする施術です。

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年に米国の「D.D.パーマー 」によって発明された療法です。

カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。

WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。

発祥国のアメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国は主に背骨・骨盤の障害を扱う背骨健康管理の専門職として法制化されています。

(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療法は、手技によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。

ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校で違う時も多くみられます。

また、疾病の要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具で調整することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）と解釈する人々もいます。

米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）では、筋肉・骨格と神経系の病気に特化した施術と定義されている。

カイロプラクティック施術者は薬物治療、外科的手術はすることなく、独自の手技による矯正方法を施術の主な手段とし検査/診断と治療をしています。

カイロプラクターは肉体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにして造った造語です。

このことは前述のサブラクセーション（背骨のズレ）の治療のにアジャストと呼ばれる手技をすることにあります。

世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

米国（アメリカ）の治療家D.D.パーマー が創始された。

疾患は神経の機能の障害で発現するという考え方に基づき、肉体、主に背骨の関節の指圧によって神経の機能回復をはかろうとする施術法です。

19 世紀末に米国で生みだされた神経機能に対して行う治療法。

背骨の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の異常を治す。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特徴とし、特に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。

簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨格（椎骨）の異常を手や矯正ベッドによって改善することで神経の機能の作用を改善する施術です。

ですから人の体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経系で、その神経の伝達が良くなれば自ら人体は痛み・痺れの軽減とともに健康になると考えるわけです。

健康管理の中の脊椎健康管理の専門家です。

神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。

最新の研究および臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。

手技矯正、体操、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）ではまず病歴を訊き取り、姿勢分析など各種の検査をします。

背骨のアンバランスを全体的に判断して施術方法を組みたてて、病態や個人差に合わせた治療のカイロ・テクニックを利用します。

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは、「背骨」の歪みが根本の原因なのではないか？ルックスを改善したい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようと試してみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど背骨の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に通っても改善しないなど、背骨の歪みを治そうとしても成功する人達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと考えたら効果のある矯正法で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果的な背骨の湾曲の治療方法を知ることが背骨の湾曲を改善する一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には理想的な背骨の姿勢とはならない。正しい背骨の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が起こると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な身体的異常くぉまねきます。よくない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早めに「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

背骨の生理的湾曲について詳し人達は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。背骨が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。そのため、「脊椎」のズレている人は「脊椎」のカーブのの調整が必要になります。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを施術して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

「脊椎」の曲がりを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な治療方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを脊椎調整しようとするやり方は最も多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が難しい場合があるのです。そんな場合は、まず理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。なので、身体が固まっていい「背骨」の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の状態に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、筋力トレーニングによって背骨のズレを施術するべきと奨めます。筋力があったら正常な背骨の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「脊椎」のズレが悪くなる場合も沢山あります。いい「背骨」の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を正常な姿勢の状態に維持するのも簡単になり背骨の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整する方達の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正すごく有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブを強化するような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなります。正しい脊椎のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を矯正する整体などの治療法もあります。整体の脊椎の歪み施術は背骨や骨盤を直接動かして良い「背骨」の姿勢にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。整体で背骨を正常な場所まで修正できても、正しい背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の位置の方達が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前であったならば整体の背骨の曲がりの治療はとても有効で一度の矯正でいい「脊椎」の位置に戻すこともあります。

「脊椎」の歪みの修正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の「背骨」の歪みの調整は、できるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを理解する必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのかを知っていなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の背骨のズレの治療は小さな曲がりも修正することができるのです。整体の「脊椎」の曲がりの施術を受けることによって背骨のズレの修正は短時間で修正することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けています。背骨の湾曲の矯正にとても大切なことは何？

正しい「背骨」の姿勢を手に入れようとするときに、とっても重要なのは正常な脊椎の姿勢をいつでも保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、いい脊椎の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み調整でとても必要なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は良い「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想的な脊椎の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの矯正は、とってもお奨めです。「整体」は背骨のカーブを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを修正するときの効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」のズレの修正をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みのなかで表面的に生じるもの以外の痛みのことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念になります！ありふれた症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が分からないことも多い！要因は色々と言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛の1割前後で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては解明されていない部分もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多くしばしば家族性です！

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効性があると考えられているようです。頭痛をの多くは、頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！