肩凝り、整体

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える治療方法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在俗にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することで、身体の不調を改善させようとする療法。「オステオパシー」は体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体に決まった方法は無くやる人によって理解・解釈は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の手技を使った整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など主に手を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨の湾曲が原因の根本ではの可能性もあるのでは？外観の印象をよくしたい。たくさんの人がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという方達は数少ない。自分で背骨の歪みを調整しようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」のズレが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を試してみても治らない。整体にかよっても改善されないなど、背骨のズレを改善しようとしても成功する方が少ないのが事実です。背骨のズレを真面目に改善しようと思ったら有効なやり方で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果のある「背骨」の曲がりの矯正方法を理解していることが背骨の湾曲を改善する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には理想の「背骨」の歪みとは言えない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな身体的不調を引き起こします。よくない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患などの深刻な病気の原因にもなる為、自分自身が悪い背骨の湾曲だと気付いたら、早急に「脊椎」の湾曲を施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」の歪みに関してくわしい人達は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。ですので、脊椎の歪んでいる人は脊椎の曲がりのの施術が必要。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎のズレを調整できればルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術のやり方には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な治療法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」治療しようとする手段は最も多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって良い背骨の位置を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな時は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方にとって、正しい背骨の位置に矯正する為の重要な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正することをおススメます。筋肉があれば正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレで背骨の歪みがひどくなる場合もたくさんあります。正しい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい位置に保つのも簡単になり脊椎のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎の湾曲を治療しようとする方の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも効果のある仕方で行わないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなります。有効な背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」など手技療法もある。「整体」の背骨の歪みの施術は、「脊椎」や骨盤を矯正して理想的な「脊椎」の位置にする療法です。背骨を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは良い「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で背骨を正しい場所までなおせても、正しい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨のズレの矯正は凄く効果的でたった一回の矯正で正しい脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングはする必要はない。整体の「脊椎」の歪みの矯正は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まずは自らの脊椎のズレがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どんな脊椎の歪みなのかをわかっていなければどのように改善したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの修正は部分的なズレも矯正することができるのです。「整体」の「背骨」の歪みの治療を受けることによって「脊椎」のズレの修正は短い期間で矯正することができます。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。「脊椎」の曲がりの調整にすごく大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢を手に入れようとする場合に、凄く大事なのは良い背骨の状態を常日頃から維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の修正をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、理想の「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正をしても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の湾曲の癖が悪化するだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの施術でとっても必要なのは常日頃から正しい「脊椎」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正常な背骨の状態を保ちやすくする、または、正常な脊椎の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの矯正は、すごくおすすめです。整体は、「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を矯正するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの調整をやってみるといいでしょう。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛は頭部に感じる痛みのうち、表面で発症するものではない症状です！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が分からないことも多い。要因はさまざまといわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！また片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはまだ分からない部分もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効だと言われています！頭痛をの大半は脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いため早期での診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現します。事故など背骨に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間にわたる悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に様々な悪影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

脊椎が横に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行う側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法が行われることがおおい。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方もいます。

整体による矯正

骨の矯正を専門とする整体には側弯症の方が沢山来られます。整体は古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は、傷めることを繰り返し、その中の何％かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方が一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因がさだかでない腰痛もおおくストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」はとても重大な病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり致死性のとても高い疾病もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に関して多く使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法には、さまざまな方法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を矯正するのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもソフトな治療が用いられます。慢性腰痛に対しては整体の矯正法にもよるがボキッってする矯正をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大部分の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重い状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生のうちで80％くらいの人が、一回は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉などが、収縮することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても大変な病変が隠れているばあいもあり緊急性が高く致死性のとても高い疾病もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐い腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療は、いろいろな方法が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ音を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがボキッっとする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおすすめします。

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姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になれるならと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想の背骨とは言えない。生理的な脊椎からはずれた脊椎は筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響し様々な症状をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなることがあるので自らよくない姿勢だと気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を治療すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるかわかりますか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。こんな状況では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、背骨が固まって理想的な姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に矯正するためのとても重要な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレによって姿勢を矯正することをすすめます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方達の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢に改善する治療法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効な手段なのですがただこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を正しいところまで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の施術はびっくりするほど効果的で一回目の修正で理想的な姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができる。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正を受けてみても普段から悪い姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術法全般についてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病気を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャスト」することにより、身体機能を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

治療法

整体に定められた方法は無く、施術する人により施術する事は違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正方法（道具を使うことも）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります。明確な診断法や治療法はなく解らない点も多い疾患です！長時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおく整体の施術方法は骨格の歪みを修正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをおススメします。

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長い時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをお勧めします。