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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であれば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期での発見は困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。事故など体に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治すことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側弯症」は、身体に多種多様な影響をあたえます。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もある重度の側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、コルセットは多少は悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も数多く、現実には、その効果を実感する方達はわずかです。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術をします。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の矯正

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療は発見されていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の矯正で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の治し方と整体

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くない。自分の方法で姿勢を治そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はちょっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理的にはいい姿勢とは言えない。正しい脊椎の湾曲からハズれた姿勢は、肉体に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は、神経の命令によって機能しているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く大きく影響し色々な障害をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりが無い背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を治療してみれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんな手段が知ってますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が難しい場合がある。そんな体では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって良い姿勢になれない方達にとっては、正しい姿勢に矯正するためのとても有効な第一歩になります。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して理想の姿勢に治す方法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果のある方法ですが、ただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで骨をいい位置まで調整しても良い姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々正しい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はすごく有効で一回の矯正で理想的な姿勢になることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正をやっても常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤に治すには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと思っています。

整体などの手技療法では？

整体で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかな歪みを修正したあとに患部の痛みが無くなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用する場合もあるようです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを施術によって動かすので、通常は大きな力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛と整体

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を言います。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを繰り返し、その中の何割かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生の中で80％以上の方が一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大きな病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、他の病が隠れているか検査してみることが重要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛にたいしてよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療には、いろいろな治療法が使われます。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい矯正があります。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよりますがボキッってする修正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩が張ると言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状となっています！長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療方法は背骨の歪みを矯正し肩凝りを治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診するのをお薦めします！

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの病態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、「」の通称で表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは多くない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を整えます。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発することがある。この場合整体は凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、激痛が瞬間的に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な修正をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療をしてひどくなることがあるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのような時も強い調整をおこなうことはありません。

整体院とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思われますが最近では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の調整法で有効なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおすすめします。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）についてもちいられる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今ふつうに使われる意味では、カイロプラクティックに似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることによって、体の不調を治す施術方法。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術

整体には定まったやり方はなく行う人によりする事は違う。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使った矯正でする治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院