頭痛とは頭部に生じる痛みで表面で発症する以外のものです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です！普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できないことも多い。原因は色々と言われますが基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられる。片頭痛の発症する仕組みについては、わからない部分もあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお奨めです。

「猫背」などを理想的な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、学校で猫背みたいになっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされるのは「猫背」が要因かも？外見をよく見せたい。たくさんの人が猫背などで悩まされています。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという方の噂はあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を治そうとためしてみたけど治せなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体に通ってみても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても治る方がほとんどいないのが現実です。猫背をちゃんとよくしようと考えたら正しい治療法で「猫背」など調整する必要がある。正しい「猫背」の治療方法を改善前に知ることが猫背を矯正する第一歩になります。

背骨は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背と言います。姿勢が円形になる「猫背」の状態は明らかに良くない姿勢だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも影響します。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の元にもなることがあるので自分で「猫背」だと思ったら早く猫背の矯正をする必要があります。

猫背に対して詳しい方は多くありません。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い背骨はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響がでます。正しい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を調整して、正しい背骨を手に入れよう。

「猫背」を矯正すれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を修正する矯正法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする方法は最も多く使用されるやり方で、真向法などなど様々な種類あります。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができないことがある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない人にとって、「猫背」を調整する重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになると仮定して筋力トレーニング猫背を調整することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な状態になれるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなることも沢山あります。理想の状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようとする人の説明です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかしながら、筋トレをする人達でも正しいやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

背骨、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い状態に戻す治療です。骨を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を修正するのは難しい。カイロプラクティックで脊椎を理想的な所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではない。もともと正常な姿勢の人達がなんらかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても有効でありたった一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできれば受けるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする場合、最も大事なのは正常な姿勢の状態を常に保持すること。どれだけ柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な治療です。

猫背を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。広がった骨盤は、産後元の状態になります。

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な状態に調整するには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのがいちばん推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

美しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人が少ないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的に理想的な脊椎とはなりません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経にも影響を与えます。身体は、神経の情報によって働いているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼし色々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の原因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことによくしっている人達は多くない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。